枇杷金桔减脂奶昔

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经过一上午的繁忙工作，好心情被消耗殆尽、工作完成还遥遥无期，各种突发状况接踵而来，中午用餐也让我们昏昏欲睡。 这时候，别想着用什么甜品唤醒你下午的好心情或者桌面上摆一堆应季水果来提神。甜品只会让你的味蕾满足后还徒增长肉的烦恼；而满桌子的水果则可能让boss感觉你不务正业。 你最需要的是一碗带有浓郁香气，可以提神醒脑、健脾补气又低热量的午后水果杯。跟随营养师，试试这款最给力的提神醒脑水果奶昔。

枇杷金桔减脂奶昔的用料

枇杷 4个 金桔 5个
草莓 10个 膳魔师摇摇杯 1个
酸奶 250毫升

枇杷金桔减脂奶昔的做法

枇杷金桔减脂奶昔的做法图解1

步骤1

准备好需要的食材，金桔洗净后去核，连皮一起放入杯中。
枇杷金桔减脂奶昔的做法图解2

步骤2

枇杷去掉核以及里层的一层薄膜，切小块备用。
枇杷金桔减脂奶昔的做法图解3

步骤3

草莓洗净对半切开。
枇杷金桔减脂奶昔的做法图解4

步骤4

倒入酸奶，晃动摇摇杯，果肉和酸奶充分融合。
枇杷金桔减脂奶昔的做法图解5

步骤5

这款水果杯，由于放了金桔，有了浓郁的香气，口感酸酸甜甜，味道就像吃水果糖一样。
枇杷金桔减脂奶昔的做法图解6

步骤6

试了你就会爱上这种清爽的味道。

枇杷金桔减脂奶昔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-04-01

©本菜谱的做法由 花儿的美食厨房 编写，未经授权不得转载

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