肉末土豆泥

精品
7789 浏览 68 收藏
收藏
个性胜过姿色
个性胜过姿色 个性胜过姿色
＋ 关注

今天推荐一款非常简单的清淡瘦身饱腹小食，简单好做，成本低廉，但味道一点都不单调，可以当主食也可以当菜，想要减肥的妹子快学起来吧！我的v信公号:个性胜过姿色，关注后回复:美食,有1000多道菜谱打包送上。

肉末土豆泥的用料

土豆 1个 肉沫 100克
耗油 5克 盐 3克
水淀粉 10克

肉末土豆泥的做法

肉末土豆泥#雀巢营养早餐#的做法图解1

步骤1

土豆洗净去皮，切片
肉末土豆泥#雀巢营养早餐#的做法图解2

步骤2

放入蒸锅中，隔水蒸。
肉末土豆泥#雀巢营养早餐#的做法图解3

步骤3

煮熟的土豆加入胡椒粉、盐，用勺子压成泥
肉末土豆泥#雀巢营养早餐#的做法图解4

步骤4

取一个模具铺上保鲜膜，放入土豆泥，稍微压实一些，然后倒扣放入盘子中，再撕去保鲜膜，没有模具的话可以用小碗呀。
肉末土豆泥#雀巢营养早餐#的做法图解5

步骤5

锅内倒入适量油烧热把肉末倒进去翻炒至变色
肉末土豆泥#雀巢营养早餐#的做法图解6

步骤6

加入料酒、豆瓣酱、调好的芡汁、白糖继续翻炒
肉末土豆泥#雀巢营养早餐#的做法图解7

步骤7

肉沫炒至汤汁浓稠关火
肉末土豆泥#雀巢营养早餐#的做法图解8

步骤8

摆盘，将肉沫摆在土豆泥周围，顶部浇上少许肉汁
肉末土豆泥#雀巢营养早餐#的做法图解9

步骤9

这么简单的方法快去试一下吧
肉末土豆泥#雀巢营养早餐#的做法图解10

步骤10

入口的美味和幸福感只有自己知道哦
肉末土豆泥#雀巢营养早餐#的做法图解11

步骤11

肉末土豆泥，这道菜宝宝肯定超爱吃，我的v信公号:个性胜过姿色，关注后回复:美食,有1000多道菜谱打包送上。
肉末土豆泥#雀巢营养早餐#的做法图解12

步骤12

荤素搭配，营养丰富简直是土豆泥界的一股泥石流

肉末土豆泥的烹饪技巧

◆ 土豆味道本身就很淡，加少许的胡椒粉和盐调味，口感会更好。 ◆ 肉沫如果用五花肉的话，油要少放，五花肉会出油哦。 ◆ 家里如果有小宝宝的话，建议用瘦肉末，油也要少放，这样宝宝吃也很健康。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-08-30

©本菜谱的做法由 个性胜过姿色 编写，未经授权不得转载

肉末土豆泥的其他做法更多

上传我做的这道菜

肉末土豆泥的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 肉末土豆泥#雀巢营养早餐#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 13 肉末土豆泥#雀巢营养早餐#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活