番茄炒菜花

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石头妈1
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菜花含有丰富的维Ｃ等多种元素，西红柿含有丰富的营养而且还能抗衰老哦。

番茄炒菜花的用料

番茄 1个 菜花 半个
小葱 1根 火腿 适量
姜片 1片 油 适量
盐 少许 生抽 少许

番茄炒菜花的做法

番茄炒菜花的做法图解1

步骤1

番茄洗净切成小块，最好捏碎哦！
番茄炒菜花的做法图解2

步骤2

我一般都捏成这样子了
番茄炒菜花的做法图解3

步骤3

菜花洗净焯水
番茄炒菜花的做法图解4

步骤4

火腿切小片
番茄炒菜花的做法图解5

步骤5

锅里倒入适量的油，油烧好后加入葱姜在倒入番茄翻炒
番茄炒菜花的做法图解6

步骤6

加入菜花翻炒
番茄炒菜花的做法图解7

步骤7

加入火腿加入少许盐，少许生抽翻炒片刻盛即可出
番茄炒菜花的做法图解8

步骤8

美美哒开吃吧！

番茄炒菜花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-09-12

©本菜谱的做法由 石头妈1 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 12-23个月 2-3岁 4-5岁 消食

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