泡椒藕丁

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莲藕的食用方法非常多，可以生吃也可熟吃，生吃能直接吃或榨汁喝，熟吃可以炒、炖、蒸、煎、炸等，不管采用那种方法做出来的莲藕都深得家人的喜爱。最近孩子胃口较好，饭量也明显见长，每天放学回家后就喊饿，晚饭就会做几道快手的下饭菜，泡椒莲藕就是某天晚上给做的快手下饭菜，从食材准备到端上餐桌5分钟就能搞定，既简单又节省时间还超级下饭，有它米饭都要多吃两碗。

泡椒藕丁的用料

莲藕 1节	青椒 1个
红泡椒 4个	青泡椒 2个
泡姜 1块	食用油适量
盐 2g	醋 1小勺

泡椒藕丁的做法

步骤1

准备好食材，莲藕去皮清洗干净备用，青椒、泡椒、泡姜也分别用清水冲洗干净。家中没有泡姜可以直接用新鲜生姜替代，加泡椒和泡姜一起炒，让莲藕更加下饭和开胃；

步骤2

将莲藕用刀切成拇指大小的丁，切好之后立即用清水冲洗，一方面可以冲洗掉表面的淀粉，另一方面可以防止莲藕变黑。青椒和泡椒分别切块和小段，泡姜切丝；

步骤3

煤气灶开火，锅烧热之后倒入适量的食用油，等待油烧热后放入泡椒和泡姜一起小火煸炒；

步骤4

炒至泡椒和泡姜散发出香味后加入莲藕丁一起中火翻炒；

步骤5

翻炒至莲藕丁表面微微变色时滴入几滴香醋快速翻炒均匀，炒莲藕加醋可以让莲藕吃起来更加清脆爽口；

步骤6

加入青椒和盐，翻炒至盐入味后即可关火出锅食用；

步骤7

成品图

泡椒藕丁的烹饪技巧

1、购买莲藕时要选择外皮呈微黄色的，发黑有异味的就不要购买； 2、选购时要挑选粗而短的莲藕，这样的莲藕口感更好； 3、做这道菜用到的泡椒和泡姜都是自己腌制的，家中没有这类食材的朋友，可以用新鲜的小米椒和生姜替代，炒制的过程中适当添加醋的用量； 4、泡椒和泡姜都是腌制食材，自带咸味，炒的过程中就相应减少了盐的用量； 5、莲藕入锅后不宜炒太久，短时间炒出来的莲藕吃起来更加脆爽；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-31

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分类：家常菜一人食辣炒锅晚餐

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