低脂谷物饼———减肥加油站

精品 独家
80.8万 浏览 8632 收藏
收藏
暖暖食光
暖暖食光 暖暖食光
＋ 关注

谷物饼的用料

谷物麦片 100g 鸡蛋 1个
香蕉 1根 牛奶 15ml

谷物饼的做法

低脂谷物饼———减肥加油站的做法图解1

步骤1

准备一根香蕉，去皮，切成小块放入碗中
低脂谷物饼———减肥加油站的做法图解2

步骤2

加一个鸡蛋
低脂谷物饼———减肥加油站的做法图解3

步骤3

倒入15ml牛奶（不同燕麦片吸水不同，酌量添加
低脂谷物饼———减肥加油站的做法图解4

步骤4

加100g谷物麦片
低脂谷物饼———减肥加油站的做法图解5

步骤5

所有食材充分搅拌
低脂谷物饼———减肥加油站的做法图解6

步骤6

用勺子舀在烤盘里，整理成圆形，撒上黑芝麻装饰
低脂谷物饼———减肥加油站的做法图解7

步骤7

烤箱预热，上下火中层180度25分钟
低脂谷物饼———减肥加油站的做法图解8

步骤8

多吃不长肉，又简单的减脂小饼做好了

谷物饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-28

©本菜谱的做法由 暖暖食光 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 一家三口 下午茶 烤 烘焙

谷物饼的其他做法更多

谷物饼的全部作品更多

上传我做的这道菜

谷物饼的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 低脂谷物饼———减肥加油站

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 低脂谷物饼———减肥加油站的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活