秋葵炒蛋（just植物蛋版）

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木华柚柚
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秋葵很好吃，也有很好的功效，降脂降糖，just植物蛋全素高科技制作，低盐少油，非常适合老人家食用。

秋葵炒蛋的用料

秋葵 150克 just植物蛋 100克
油 适量

秋葵炒蛋的做法

#植物蛋 美味尝鲜记#秋葵炒蛋（just植物蛋版）的做法图解1

步骤1

秋葵洗净后，切成1cm的小块。
#植物蛋 美味尝鲜记#秋葵炒蛋（just植物蛋版）的做法图解2

步骤2

煮开水，水里放入盐和油。这样做可以让秋葵颜色更青绿。
#植物蛋 美味尝鲜记#秋葵炒蛋（just植物蛋版）的做法图解3

步骤3

水开后，把秋葵放入灼水1分钟捞出沥水备用。
#植物蛋 美味尝鲜记#秋葵炒蛋（just植物蛋版）的做法图解4

步骤4

just植物蛋带有盐味，如果是老人家食用，就不用加盐。
#植物蛋 美味尝鲜记#秋葵炒蛋（just植物蛋版）的做法图解5

步骤5

中火，炒锅倒入油，把just植物蛋倒入先煎后炒。
#植物蛋 美味尝鲜记#秋葵炒蛋（just植物蛋版）的做法图解6

步骤6

再把灼水的秋葵倒入炒均匀。
#植物蛋 美味尝鲜记#秋葵炒蛋（just植物蛋版）的做法图解7

步骤7

出锅装盘食用。

秋葵炒蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-31

©本菜谱的做法由 木华柚柚 编写，未经授权不得转载

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