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蒲烧龙利鱼
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蒲烧龙利鱼
说到蒲烧，大家自然就会想到蒲烧鳗鱼
蒲烧鳗鱼一直很受欢迎～
可家里没有鳗鱼怎么办？
日式蒲烧酱汁搭配无骨细腻的龙利鱼，也很棒哒～
龙利鱼常见又便宜
买包冻龙利鱼柳放在冰箱里
想吃的时候只要拿出来解冻
蒲烧后放在米饭上浇汁，撒芝麻，海苔鲣鱼肉松碎 木鱼花
真香
蒲烧龙利鱼的做法
步骤1
龙利鱼柳洗净备用 准备适量面粉备用
步骤2
准备好烧鳗汁 蒜末 香葱末 海苔鲣鱼肉松碎 白芝麻 木鱼花
步骤3
龙利鱼柳两面撒适量面粉
步骤4
锅中放入适量的油烧热
步骤5
放入蒜末爆香
步骤6
放入龙利鱼柳煎至表面金黄
步骤7
翻面继续煎至表面金黄.
步骤8
放入烧鳗汁
步骤9
倒入适量清水大火煮开，中小火慢煮10分钟左右.
步骤10
鱼肉很嫩，翻面容易散掉，边煮边用勺子将汤汁淋在龙利鱼上，煮至龙利鱼熟了 汤汁浓稠即可.
步骤11
龙利鱼切块
步骤12
准备一碗白米饭
步骤13
将龙利鱼放在米饭shang
步骤14
淋汤汁
步骤15
撒适量白芝麻
步骤16
撒适量海苔鲣鱼肉松碎
步骤17
放上适量木鱼花
步骤18
撒少许香葱即可
步骤19
完成蒲烧龙利鱼的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2019-06-30
©本菜谱的做法由 椛吃 编写，未经授权不得转载
椛吃
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