花生黑芝麻黑豆豆浆

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平时比较喜欢喝豆浆，因为不同豆类/谷物磨成的豆浆具有不同的食疗功效，营养丰富还热量低，每次多喝点也不觉得罪恶。黑豆豆浆是平时喝得比较多的一种，很喜欢黑豆的香气，加了黑芝麻和花生，对滋养头发特别有好处。 我用的九阳Ksolo，支持干、湿豆，如果不支持干豆的豆浆机，需提前浸泡黑豆和花生。

豆浆的用料

黑豆 15g 花生 8g
黑芝麻 5g 纯净水 适量

豆浆的做法

#一人一道拿手菜#花生黑芝麻黑豆豆浆的做法图解1

步骤1

称量好食材。
#一人一道拿手菜#花生黑芝麻黑豆豆浆的做法图解2

步骤2

黑豆和黑芝麻洗净沥干水。
#一人一道拿手菜#花生黑芝麻黑豆豆浆的做法图解3

步骤3

放入九阳ksolo豆浆机。
#一人一道拿手菜#花生黑芝麻黑豆豆浆的做法图解4

步骤4

加纯净水至制浆水位。
#一人一道拿手菜#花生黑芝麻黑豆豆浆的做法图解5

步骤5

启动五谷程序。
#一人一道拿手菜#花生黑芝麻黑豆豆浆的做法图解6

步骤6

10分钟后一杯香浓的黑豆黑芝麻花生豆浆就好啦。
#一人一道拿手菜#花生黑芝麻黑豆豆浆的做法图解7

步骤7

由于这款豆浆机有自动清洗功能，不用手洗，磨好豆浆就可以美美享用啦。

豆浆的烹饪技巧

1.因为九阳Ksolo一次出浆250ml，所以食材较少，如果做得比较多直接翻倍； 2.我不喜欢加糖，所以配料里没有糖，可以适当增加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-18

©本菜谱的做法由 叨叨姐姐 编写，未经授权不得转载
分类： 甜 无水印 烤 西点 一人食

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