缤纷紫薯泥

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繁星宿故关

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秋季虽说要贴秋膘，但对于女人来说，减脂是永恒的话题哈！在贴秋膘的同时给自己来一份缤纷有料的紫薯泥吧！加入了安佳牛奶，奶香十足哦，用安佳牛奶做的酸奶，也是超级赞呢！

紫薯泥的用料

紫薯 1个	即食麦片小半碟
牛奶 70克左右	水果干少许
自制酸奶 150克	薄荷装饰用

紫薯泥的做法

步骤1

准备好所有食材，紫薯1个大概200克左右。水果干：用了蔓越莓干，草莓干，葡萄干。你可以按自己的喜好来准备哦！

步骤2

紫薯去皮切片备用。

步骤3

把切好的紫薯放进松下蒸烤机里蒸20分钟左右至熟即可。

步骤4

蒸熟的紫薯取出，加入安佳牛奶趁热捣成紫薯泥备用。你如果喜欢甜的话，可以在这一步加入少许炼奶或者沙拉酱，白糖之类的。我不喜欢吃太甜的，我就没有加糖哦！加了安佳牛奶奶香味十足已经超级好吃啦！

步骤5

找一个自己喜欢的碟子，一个合适的碗，铺上保鲜膜，把紫薯泥放进去压实

步骤6

倒扣在碟子上

步骤7

淋上酸奶，洒上即食麦片和果干，再装饰上薄荷叶，看起来是不是赏心悦目哈！简单方便还超级好吃哦！

步骤8

是不是很可口哈！

紫薯泥的烹饪技巧

1、牛奶按自己喜欢的稠稀程度来调整用量哦！ 2、按自己的喜好来决定要不要加糖哦 3、作为恒天然旗下历史最悠久的品牌，安佳秉承纯净初心、坚持百年的理念，将来自新西兰的纯净新鲜、安全优质的乳品带给亿万中国家庭。安佳是本次中国家庭烘焙料理大赛的唯一指定使用乳制品哦！ 4、这次蒸紫薯用到的是松下蒸烤一体机可以双层立体循环风烤、水蒸，可同时进行多人烹调节省时间，20L家庭容量，全家齐分享。采用直喷式蒸气加热器，高温蒸汽，瞬间喷出，渗透至食物内部并锁住营养。程序一键启动，免去过多操作步骤。非常的方便哦！5大自动清洁功能，轻松洁净不留味。304不锈钢内腔，安全食品级材质制作，无缝焊接，一体成型，健康蒸烤。30°C到40°C，两档恒温发酵。一机八用，8项合一，烹饪随心所欲哈！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-30

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