㊙️美味营养低脂的快手餐--奶油面包挞烤鸡胸肉

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甜甜心Linda
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还在为早餐发愁吗？给大家做一个快手餐，奶油面包挞烤鸡胸肉。 鸡肉低脂，温中益气，保护心血管，强身健体。早餐食用补充营养，给一上午的工作增加能量。 沾过淡奶油的面包片，烤制后散发着奶油的香味，酥脆松软。

奶油面包挞烤鸡胸肉的用料

鸡胸 200克 淡奶油 100克
盐 3克 五香粉 5g
什锦杂菜 适量 蚕豆 适量
面包片 两片 鸡蛋 一个

奶油面包挞烤鸡胸肉的做法

㊙️美味营养低脂的快手餐--奶油面包挞烤鸡胸肉的做法图解1

步骤1

准备好基本食材。
㊙️美味营养低脂的快手餐--奶油面包挞烤鸡胸肉的做法图解2

步骤2

鸡胸肉切小块，搅拌机绞成肉泥备用。
㊙️美味营养低脂的快手餐--奶油面包挞烤鸡胸肉的做法图解3

步骤3

面包中间垂直切两刀备用。
㊙️美味营养低脂的快手餐--奶油面包挞烤鸡胸肉的做法图解4

步骤4

碗里倒入奶油。
㊙️美味营养低脂的快手餐--奶油面包挞烤鸡胸肉的做法图解5

步骤5

面包块正反面蘸满奶油放入烤盘中备用。
㊙️美味营养低脂的快手餐--奶油面包挞烤鸡胸肉的做法图解6

步骤6

这是蘸满淡奶油的效果。
㊙️美味营养低脂的快手餐--奶油面包挞烤鸡胸肉的做法图解7

步骤7

鸡肉泥加一颗鸡蛋，盐，五香粉，什锦杂菜，蚕豆搅拌成粘稠状。
㊙️美味营养低脂的快手餐--奶油面包挞烤鸡胸肉的做法图解8

步骤8

把搅拌好的鸡胸肉料挨个放在蘸满奶油的面包上面。烤箱5分钟，上下火200度，烤15分钟即可。
㊙️美味营养低脂的快手餐--奶油面包挞烤鸡胸肉的做法图解9

步骤9

叮叮叮出炉啦。摆盘，怎么样学会了吗。 快手餐，奶油面包挞烤鸡胸肉就做好啦，沾过淡奶油的面包片，烤制后散发着奶油的香味，酥脆松软。

奶油面包挞烤鸡胸肉的烹饪技巧

馅料也可以是其他蔬菜，大家随意放。也可以是水果哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-10

©本菜谱的做法由 甜甜心Linda 编写，未经授权不得转载

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