无油健康煎羊肉

独家
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羊肉腌一会不用放油直接煎,这样更适合减肥期间,裹着生菜吃味道同样美味

煎羊肉的用料

羊肉 适量 生抽 适量
料酒 适量 耗油 适量

煎羊肉的做法

无油健康煎羊肉的做法图解1

步骤1

羊肉切片加生抽耗油料酒黑胡椒腌制一会儿
无油健康煎羊肉的做法图解2

步骤2

腌好的羊肉带汤汁直接倒入没有加油的平底锅中,小火慢煎
无油健康煎羊肉的做法图解3

步骤3

等汤汁干了之后再煎一会即可
无油健康煎羊肉的做法图解4

步骤4

出锅撒上孜然,辣椒面,芝麻
无油健康煎羊肉的做法图解5

步骤5

用生菜卷着吃

煎羊肉的烹饪技巧

非常简单,除了羊肉还可以用鸡胸肉
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-02-23

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