减肥轻食鸡胸蔬菜沙拉

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晟栗麇clj

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鸡胸蔬菜沙拉的用料

鸡胸 1块	球生菜若干
黄瓜一根	圣女果四个
梨半个	橙子半个
紫甘蓝若干个

鸡胸蔬菜沙拉的做法

步骤1

把蔬菜水果切碎全部放到盆里

步骤2

鸡胸撕碎也放进去

步骤3

淋上低脂低卡沙拉酱（我买的低脂低卡沙拉酱，不过感觉脂肪喝卡路里并不是很低）

步骤4

拌均匀装盘开吃就可以了！

鸡胸蔬菜沙拉的烹饪技巧

我放的可能不止是配料里有的东西，有的像桑葚我就放了几颗我就没有一一写进去。你们完全可以根据家里有什么，没有什么自行调整往里放！我这次放的是买的低脂低卡沙拉酱，肯定是比上次的醋汁热量要高一些。上次的沙拉里有醋汁的调配。不过肯定没有沙拉酱味道好！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-12

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