益气血养肝乌鸡汤

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春养肝！这个汤有益肾填精，养血养肝明目，降血脂，润大便，安神提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力的功效。

益气血养肝乌鸡汤的用料

肉苁蓉 30克 党参 20克
北芪 15克 红枣 6个
杞子 10克 乌肉鸡 1只
生姜 5块 水 适量
盐 适量

益气血养肝乌鸡汤的做法

益气血养肝乌鸡汤的做法图解1

步骤1

准备好材料，清洗干净
益气血养肝乌鸡汤的做法图解2

步骤2

乌肉鸡提前去头去尾，剪去鸡指甲，清洗干净内脏，沥干水。
益气血养肝乌鸡汤的做法图解3

步骤3

鸡放入砂锅内，装上适量清水，把图片1中除杞子外的所有材料倒入锅里。大火煮开后，中火煮10分钟，改小火炖煮1个小时（时间要看鸡的大小，我的这只是小的鸡）
益气血养肝乌鸡汤的做法图解4

步骤4

加入杞子和适量盐调味，再煮5～10分钟。
益气血养肝乌鸡汤的做法图解5

步骤5

可以美美的开喝了！

益气血养肝乌鸡汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-15

©本菜谱的做法由 77食记 编写，未经授权不得转载

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