春天里的一抹绿~桃仁菠菜
精品
80后的小伙伴们童年大都看过大力水手吧~一定要多吃菠菜哦~
菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质,尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠,人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜为多,对于胃肠障碍、便秘、痛风、皮肤病、各种神经疾病、贫血确有特殊食疗效果。
但是很多朋友难以接受菠菜微微苦涩,菜根又有些甜的味道,今天蚊子教大家一款清爽可口的凉菜,保证吃一口就爱上~
桃仁菠菜的做法
桃仁菠菜的烹饪技巧
1、虽然菠菜可以生吃,但是焯过的菠菜可以去除一部分苦涩的味道,建议不要省去这一步。
2、步骤四里面的调料也可以全部放一个小碗里面,浇过热油后拌在菠菜里。
3、菠菜会出水,用手攥出水份防止拌过后的凉菜出水太多。
4、蚊子比饭店的桃仁菠菜多加了葡萄干(一定洗净、泡开),混合过的菠菜真的不但爽口,而且还可以掩盖菠菜的苦涩口感,这道菜的层次感很强哦~品尝过才知道。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2020-03-23
©本菜谱的做法由 蚊子的美食日记 编写,未经授权不得转载
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