【烤】低脂香蕉吐司布丁

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2020.3.26☁️ 闷热的天气 是在作雨 为了爸爸的大肚子，开始做减脂餐 今日份 低脂无糖的香蕉吐司布丁➕ 果脆麦牛奶

吐司布丁的用料

鸡蛋 2个 香蕉 2个
全麦吐司 1片 即食麦片 30克
牛奶 150克

吐司布丁的做法

#餐桌上的春日限定#【烤】低脂香蕉吐司布丁的做法图解1

步骤1

准备食材
#餐桌上的春日限定#【烤】低脂香蕉吐司布丁的做法图解2

步骤2

①盆中打入鸡蛋，倒入牛奶拌匀备用 ②香蕉切片（不能太薄），吐司切丁（不用去边）
#餐桌上的春日限定#【烤】低脂香蕉吐司布丁的做法图解3

步骤3

③烤碗中依次放入一层香蕉片➡️一层麦片➡️吐司丁➡️牛奶蛋液➡️一层香蕉片
#餐桌上的春日限定#【烤】低脂香蕉吐司布丁的做法图解4

步骤4

④烤箱180度预热5分钟后，再烤25分钟
#餐桌上的春日限定#【烤】低脂香蕉吐司布丁的做法图解5

步骤5

⑤出炉待凉，用勺子挖着吃 健康减脂餐，来一口～

吐司布丁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-26

©本菜谱的做法由 燕子的洋 编写，未经授权不得转载

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