春日限定 彩虹蔬菜沙拉

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裹乱的臭宝媳
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蔬菜沙拉的用料

芝麻菜 100g 小番茄 15个
牛油果 1个 玉米粒 适量
秋葵 6根 口蘑 6个
西蓝花 半个 鸡胸肉 一块

蔬菜沙拉的做法

春日限定 彩虹蔬菜沙拉的做法图解1

步骤1

鸡胸肉切小块，用少许盐、黑胡椒腌制15分钟，预备煎制
春日限定 彩虹蔬菜沙拉的做法图解2

步骤2

牛油果切小块，玉米粒解冻，口蘑切片焯水备用
春日限定 彩虹蔬菜沙拉的做法图解3

步骤3

西蓝花、秋葵切小块后，用油盐水煮熟
春日限定 彩虹蔬菜沙拉的做法图解4

步骤4

小番茄浸泡备用
春日限定 彩虹蔬菜沙拉的做法图解5

步骤5

芝麻菜切段
春日限定 彩虹蔬菜沙拉的做法图解6

步骤6

准备好葡萄醋、马苏里拉芝士、黑胡椒
春日限定 彩虹蔬菜沙拉的做法图解7

步骤7

将鸡胸煎熟，把上述蔬菜放在一个容器中，撒黑胡椒粉
春日限定 彩虹蔬菜沙拉的做法图解8

步骤8

倒入5-6勺葡萄醋、撒一层马苏里拉芝士
春日限定 彩虹蔬菜沙拉的做法图解9

步骤9

春日里的彩虹沙拉完成啦～

蔬菜沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-06

©本菜谱的做法由 裹乱的臭宝媳 编写，未经授权不得转载

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