桂花杂粮熟谷米冰粥

桂花杂粮熟谷米冰粥

精品
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Qiuyue0815
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今天的桂花粥，可在炎炎夏日，温肺化痰、舒缓情绪，喜欢的可以冰箱冷藏一下，口感更美味。 （百度）桂花性辛温、归肺、脾、肾经，具有温肺化痰、散寒止痛的功效，最简单直接的食用方法就是将桂花采来晒干当成茶泡着喝，可以使人舒缓情绪，消除沮丧、平衡身心情绪、缓和精神压力。

桂花杂粮熟谷米冰粥的用料

杂粮熟谷米 适量 干桂花 适量
冰糖 适量

桂花杂粮熟谷米冰粥的做法

#美食视频挑战赛#桂花杂粮熟谷米冰粥的做法图解1

步骤1

准备食材
#美食视频挑战赛#桂花杂粮熟谷米冰粥的做法图解2

步骤2

桂花放水锅煮开，放冰糖融化备用
#美食视频挑战赛#桂花杂粮熟谷米冰粥的做法图解3

步骤3

砂锅放入免洗免淘的杂粮熟谷米
#美食视频挑战赛#桂花杂粮熟谷米冰粥的做法图解4

步骤4

加适量水熬熟
#美食视频挑战赛#桂花杂粮熟谷米冰粥的做法图解5

步骤5

过滤桂花冰糖水
#美食视频挑战赛#桂花杂粮熟谷米冰粥的做法图解6

步骤6

和粥兑一起，晾凉放冰箱冷藏
#美食视频挑战赛#桂花杂粮熟谷米冰粥的做法图解7

步骤7

成品

桂花杂粮熟谷米冰粥的烹饪技巧

冰箱冷藏后口感更佳
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-10

©本菜谱的做法由 Qiuyue0815 编写，未经授权不得转载

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