减肥小姐姐的低脂烤牛排

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谁说吃烤牛排就要到餐厅， 巧用法格空气炸锅做出低脂嫩烤牛排，口感嫩滑，轻松做出和餐厅媲美的烤牛排。

烤牛排的用料

牛排 2块 香菇 4朵
大蒜 4瓣 秋葵 3个
黑胡椒牛排酱料 一袋 番茄酱 一小包
蔬菜用玉米油 适量 迷迭香 适量

烤牛排的做法

减肥小姐姐的低脂烤牛排的做法图解1

步骤1

用空气炸锅 烤制 无油烟，受热均匀，不用洗锅，轻松做出美味的牛排， ​
减肥小姐姐的低脂烤牛排的做法图解2

步骤2

这样烤出来的牛排椒香四溢，满屋飘着香草的味道。 ​
减肥小姐姐的低脂烤牛排的做法图解3

步骤3

准备好所需要的材料。
减肥小姐姐的低脂烤牛排的做法图解4

步骤4

牛排清洗干净，用叉子均匀插小孔
减肥小姐姐的低脂烤牛排的做法图解5

步骤5

上面抹一点黑胡椒酱料，腌制15分钟
减肥小姐姐的低脂烤牛排的做法图解6

步骤6

所有蔬菜刷一点油，
减肥小姐姐的低脂烤牛排的做法图解7

步骤7

撒一点盐
减肥小姐姐的低脂烤牛排的做法图解8

步骤8

将腌制好的食材放入空气炸锅炸篮里。
减肥小姐姐的低脂烤牛排的做法图解9

步骤9

选择牛排健烘烤十五分钟，
减肥小姐姐的低脂烤牛排的做法图解10

步骤10

烘烤十分钟后翻面继续烘烤。
减肥小姐姐的低脂烤牛排的做法图解11

步骤11

还可以蘸番茄酱吃哦

烤牛排的烹饪技巧

叉子插小洞好入味，所以腌肉酱料不易大多。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-30

©本菜谱的做法由 Dream芸_ 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 烤 咸 创意菜 空气炸锅

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