薯片鸡翅

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鸡翅这样做，咸香酥脆不输KFC，无油低卡更健康。
参与活动: #全电厨王料理挑战赛热力开战！#

薯片鸡翅的用料

鸡翅中 8个 大波浪薯片 1袋
淀粉 100g 鸡蛋 1个
盐 1小勺 黑胡椒粉 1小勺
大蒜 2瓣 料酒 1勺
生抽 1大勺

薯片鸡翅的做法

#全电厨王料理挑战赛热力开战！#薯片鸡翅的做法图解1

步骤1

准备食材。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#薯片鸡翅的做法图解2

步骤2

鸡翅泡去血水，表面划两刀，擦干表面水分，放入料酒、生抽、盐、黑胡椒粉和蒜蓉，抓匀腌制2个小时。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#薯片鸡翅的做法图解3

步骤3

薯片用保鲜袋装起来，用擀面杖碾碎。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#薯片鸡翅的做法图解4

步骤4

准备三个盘，分别放入薯片碎、淀粉和打散的鸡蛋液。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#薯片鸡翅的做法图解5

步骤5

鸡翅依次蘸淀粉、蛋液和薯片碎。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#薯片鸡翅的做法图解6

步骤6

做好所有的鸡翅，放入烤篮里面。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#薯片鸡翅的做法图解7

步骤7

鸡翅放入烤箱。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#薯片鸡翅的做法图解8

步骤8

选择空气炸模式，温度180度，时间20分钟。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#薯片鸡翅的做法图解9

步骤9

出炉。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#薯片鸡翅的做法图解10

步骤10

烤好的鸡翅可以搭配甜辣酱吃。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#薯片鸡翅的做法图解11

步骤11

成品

薯片鸡翅的烹饪技巧

1.烤好的鸡翅可以搭配甜辣酱吃。 2.也可以撒一些辣椒粉和罗勒碎。 3.烘烤温度根据自家烤箱性能调整。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-31

©本菜谱的做法由 飘零星 编写，未经授权不得转载
分类： 高蛋白

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