好吃好做，简单快手，西蓝花炒胡萝卜～

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最近某人一天到晚的折腾，搞得我都没好好照顾孩子了，昨个去超市买了孩子爱吃的西蓝花，拿回来简单的炒了胡萝卜，孩子特别喜欢，真真儿吃美了～看她们开心，我也高兴呢！ #用心妈妈就选零添加

西蓝花炒胡萝卜的用料

西蓝花 一小颗 胡萝卜 一根根
洋葱 小半个 蒜瓣 数粒个
盐 适量克 鸡精 适量勺
太太乐头道特级鲜酱油 适量

西蓝花炒胡萝卜的做法

好吃好做，简单快手，西蓝花炒胡萝卜～的做法图解1

步骤1

1，准备好所有食材
好吃好做，简单快手，西蓝花炒胡萝卜～的做法图解2

步骤2

2，西蓝花胡萝卜洗净，西蓝花掰小朵，胡萝卜切片
好吃好做，简单快手，西蓝花炒胡萝卜～的做法图解3

步骤3

3，蒜瓣切片，洋葱切片
好吃好做，简单快手，西蓝花炒胡萝卜～的做法图解4

步骤4

4，锅里放油烧热，放入蒜瓣炒香
好吃好做，简单快手，西蓝花炒胡萝卜～的做法图解5

步骤5

5，放入洋葱翻炒出香味
好吃好做，简单快手，西蓝花炒胡萝卜～的做法图解6

步骤6

6，放入胡萝卜炒至变软
好吃好做，简单快手，西蓝花炒胡萝卜～的做法图解7

步骤7

7，下入西蓝花翻炒二分钟
好吃好做，简单快手，西蓝花炒胡萝卜～的做法图解8

步骤8

8，根据自己口味加入适量盐和鸡精
好吃好做，简单快手，西蓝花炒胡萝卜～的做法图解9

步骤9

9，加入适量太太乐头道特级鲜酱油调味
好吃好做，简单快手，西蓝花炒胡萝卜～的做法图解10

步骤10

盛盘开吃～
好吃好做，简单快手，西蓝花炒胡萝卜～的做法图解11

步骤11

因为孩子喜欢吃，也没有加特别多其他调味品
好吃好做，简单快手，西蓝花炒胡萝卜～的做法图解12

步骤12

简简单单，味道鲜美，孩子可喜欢啦～

西蓝花炒胡萝卜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-17

©本菜谱的做法由 小胖帮煮 编写，未经授权不得转载

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