红烧鲫鱼

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花好月圆128
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一方水土养一方人，我们当地有一条江，江里面出产的鱼味道非常鲜美，所以经常会买来吃，今年选的这条鱼肚子大大的，本来以为会有鱼籽，打开后却没有，但不影响它的美味，鲫鱼用来红烧配装大米饭吃最香了。合理膳食，守护家人健康！
参与活动: #合理膳食 营养健康进家庭#

红烧鲫鱼的用料

鲫鱼 1条 蒜 适量
姜 适量 葱 适量
胡椒粉 适量 老抽 适量
白糖 适量 料酒 适量
醋 适量 盐 适量
香菜 适量

红烧鲫鱼的做法

#合理膳食 营养健康进家庭#红烧鲫鱼的做法图解1

步骤1

新鲜的鲫鱼一尾
#合理膳食 营养健康进家庭#红烧鲫鱼的做法图解2

步骤2

锅内到适量的油，把鱼放入
#合理膳食 营养健康进家庭#红烧鲫鱼的做法图解3

步骤3

煎好一面后翻面，加入所有调料，倒入适量清水煮20分钟左右
#合理膳食 营养健康进家庭#红烧鲫鱼的做法图解4

步骤4

出锁装盘撒上香菜
#合理膳食 营养健康进家庭#红烧鲫鱼的做法图解5

步骤5

味道很鲜美哦
#合理膳食 营养健康进家庭#红烧鲫鱼的做法图解6

步骤6

我最喜欢吃的鱼
#合理膳食 营养健康进家庭#红烧鲫鱼的做法图解7

步骤7

营养搭配一餐

红烧鲫鱼的烹饪技巧

油热后放入鱼，鱼的表面擦干，这样煎出来的鱼皮不会破。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-23

©本菜谱的做法由 花好月圆128 编写，未经授权不得转载
分类： 红烧 煎 香 蒜香味 葱香味

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