风靡美国的“地道中国菜”—左宗棠鸡

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留意到左宗棠鸡是因为美剧《生活大爆炸》,我们固执的天才物理学家谢耳朵,每周的菜单都是固定的:周五吃中餐,出现频率最高的就是左宗棠鸡。因为是快餐,所以肯定很容易做,于是我就开始去搜索左宗棠鸡是什么鬼。 关于左宗棠鸡的起源,较为公认的说法是大厨彭长贵在1950美国第七舰队司令雷德福访台时创作的。红烧、清蒸、油淋太寻常,得做些新菜,彭大厨灵感忽至,将鸡腿肉去骨,连皮切块,以酱油、太白粉腌制,但不裹粉,下锅油炸至“外干内嫩”。然后以葱、姜、蒜、酱油、醋、干辣椒做成调味料汁,下鸡肉拌炒。起名叫“左宗棠鸡”大概是考虑它有辣味,像湖南菜,而且特别有东方感。 然而,这道本意是湖南菜的左宗棠鸡,好像混入了淮扬做法一般,四十年来,在美国越变越甜,勾芡过后闪着洋派中餐的经典反光,每家馆子又微调出自己的味道。美国人说的地道中国菜“左宗棠鸡”,大多的中国人却不知道,那今天囡姐就带着大家来复刻这道风靡美国的“地道中国菜”吧。

左宗棠鸡的用料

鸡腿 2个 1段
2片 2片
干辣椒 5-10个 玉米淀粉 2勺
鸡蛋 1个 生抽 2勺
料酒 1勺 适量
小石窖糖醋汁 1罐 食用油 适量
香菜 少量 白芝麻 少量

左宗棠鸡的做法

风靡美国的“地道中国菜”—左宗棠鸡的做法图解1

步骤1

准备食材。
风靡美国的“地道中国菜”—左宗棠鸡的做法图解2

步骤2

将鸡腿剔骨后切3-4厘米左右的块(有减脂需要的朋友们可以去掉鸡皮)。
风靡美国的“地道中国菜”—左宗棠鸡的做法图解3

步骤3

葱切丝,姜蒜切末,干辣椒切段备用。
风靡美国的“地道中国菜”—左宗棠鸡的做法图解4

步骤4

在鸡肉中加入葱姜蒜,适量盐,加入1勺料酒,2勺生抽。
风靡美国的“地道中国菜”—左宗棠鸡的做法图解5

步骤5

抓拌均匀腌制半小时入味。
风靡美国的“地道中国菜”—左宗棠鸡的做法图解6

步骤6

在腌制好的鸡肉中加入2勺玉米淀粉,1个鸡蛋,1勺食用油。
风靡美国的“地道中国菜”—左宗棠鸡的做法图解7

步骤7

抓拌均匀。
风靡美国的“地道中国菜”—左宗棠鸡的做法图解8

步骤8

锅中宽油烧至5成热,将处理好的鸡肉块逐个下锅。
风靡美国的“地道中国菜”—左宗棠鸡的做法图解9

步骤9

中小火炸。
风靡美国的“地道中国菜”—左宗棠鸡的做法图解10

步骤10

炸至鸡肉外表金黄后沥油捞出。
风靡美国的“地道中国菜”—左宗棠鸡的做法图解11

步骤11

将锅中油再次烧热,倒入鸡块复炸30秒至外表酥脆后沥油捞出。
风靡美国的“地道中国菜”—左宗棠鸡的做法图解12

步骤12

锅中留底油,下入葱丝和干辣椒炒香,再加入小石窖糖醋汁。
风靡美国的“地道中国菜”—左宗棠鸡的做法图解13

步骤13

倒入炸好的鸡块。
风靡美国的“地道中国菜”—左宗棠鸡的做法图解14

步骤14

快速翻炒均匀。
风靡美国的“地道中国菜”—左宗棠鸡的做法图解15

步骤15

出锅装盘后撒香菜和白芝麻提香。
风靡美国的“地道中国菜”—左宗棠鸡的做法图解16

步骤16

美国第一中餐鲜辣酸甜的左宗棠鸡就做好啦!

左宗棠鸡的烹饪技巧

1.用小石窖糖醋汁调味简单方便,厨房新手也不会翻车。 2.鸡块裹完淀粉马上就炸,不要提前裹淀粉。 3.腌制鸡肉时不要用老抽,颜色太深成菜不好看。 4.加入鸡蛋和油是为了让鸡肉炸的时候更加酥脆。 5.油炸鸡肉时一块一块放入,这样鸡肉不会粘在一起。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-10-24

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