糯糯的自制紫薯芋圆宝贝吃不够

Liliumlys

＋ 关注

做好父母，及时关注孩子的成长☀️需要。保证均衡膳食的同时，还要科学有效的额外补充一些重要的营养素，如维生素AD的补充尤为重要。适时补齐营养“缺口”，以防“隐性饥饿”症状！ 今天用有营养的紫薯、牛奶、燕麦、核桃来为宝贝做好吃哒！ 紫薯中还含有丰富的膳食纤维、蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,对宝宝的生长发育有极大的好处。其中膳食纤维具有预防宝宝便秘的功效。还有紫薯可以帮助宝宝补充硒元素,同时增强宝宝体质。 燕麦许多人都吃它来减肥，其实宝宝也可以吃燕麦，而且好处还不少。 宝宝吃燕麦的好处一 是可补钙。燕麦是宝宝补钙的佳品，因为燕麦含有的钙、磷、铁、锌等矿物质，有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。 宝宝吃燕麦的好处二 是可促进生长发育。宝宝吃燕麦可以促进生长发育，是因为燕麦中的蛋白质含量远远高于其他麦类品，且含丰富的氨基酸。这些成分能维持人体组织的生长、更新和修复，每天通过食用燕麦，摄入的蛋白质，氨基酸远高于食用普通的谷物。
参与活动: #管理膳食宝塔，做A+健康宝贝#