瘦成闪电一起来吃减脂餐【鲜虾蔬菜沙拉】

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黄莺Bird-Xu
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俗话说，春天不减脂，夏天徒伤悲~~ 冬天里囤在身上的脂肪肉肉是时候让它们离开啦~ 沙拉抓紧安排上~每周选择吃几天，坚持下去，夏天就可以美美哒啦！
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鲜虾蔬菜沙拉的用料

虾仁 100克 小番茄 适量
胡萝卜 半根 黄瓜 1小根
其他自己喜欢的蔬菜 罗勒，薄荷（可选）
香菜 几根 沙拉酱 适量

鲜虾蔬菜沙拉的做法

瘦成闪电一起来吃减脂餐【鲜虾蔬菜沙拉】的做法图解1

步骤1

胡萝卜切片片~
瘦成闪电一起来吃减脂餐【鲜虾蔬菜沙拉】的做法图解2

步骤2

小番茄切不切都行，可甜了~
瘦成闪电一起来吃减脂餐【鲜虾蔬菜沙拉】的做法图解3

步骤3

其他蔬菜洗洗备用。强烈推荐加一些香草，比如罗勒，薄荷，香菜~
瘦成闪电一起来吃减脂餐【鲜虾蔬菜沙拉】的做法图解4

步骤4

黄瓜刨成薄薄的一片~
瘦成闪电一起来吃减脂餐【鲜虾蔬菜沙拉】的做法图解5

步骤5

煮一锅水，等煮开。不加油哦！
瘦成闪电一起来吃减脂餐【鲜虾蔬菜沙拉】的做法图解6

步骤6

把虾仁白灼一下~捞出备用！
瘦成闪电一起来吃减脂餐【鲜虾蔬菜沙拉】的做法图解7

步骤7

把所有食材装盘，淋上自己喜欢的沙拉酱！
瘦成闪电一起来吃减脂餐【鲜虾蔬菜沙拉】的做法图解8

步骤8

健康又好吃！

鲜虾蔬菜沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-10

©本菜谱的做法由 黄莺Bird-Xu 编写，未经授权不得转载

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