高蛋白三明治

高蛋白三明治

精品 独家
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俏俏Y
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高蛋白的斗米虫药食同源，家里的小孩有积食，会经常做这个给小朋友吃。口感香甜酥脆，赞！
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高蛋白三明治的用料

吐司 1片 丘比沙拉酱 20克
圣女果 8个 苹果 1个
斗米虫 15-20克

高蛋白三明治的做法

#丘比三明治#高蛋白三明治的做法图解1

步骤1

将斗米虫放在瓦片上用木炭烤熟(烤箱也可以)
#丘比三明治#高蛋白三明治的做法图解2

步骤2

水果切片。
#丘比三明治#高蛋白三明治的做法图解3

步骤3

吐司片挤上沙拉酱，铺一层圣女果挤上沙拉酱。
#丘比三明治#高蛋白三明治的做法图解4

步骤4

在铺上苹果片挤上沙拉酱，最后放烤好的斗米虫挤上沙拉酱，即可食用。

高蛋白三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-10

©本菜谱的做法由 俏俏Y 编写，未经授权不得转载

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