蒜香苋菜

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一抹霞光666
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苋菜含丰富的钙容易被人体吸收。富含蛋白质，脂肪，糖类及多种维生素和矿物质,能强身健体，提高机体免疫力。苋菜加蒜片快炒,特别美味儿！
参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#

蒜香苋菜的用料

苋菜 1把 蒜瓣 6个
葱 1段 六月鲜10克轻盐特级原汁酱油 1勺

蒜香苋菜的做法

#我为奥运出食力#蒜香苋菜的做法图解1

步骤1

准备食材调料。
#我为奥运出食力#蒜香苋菜的做法图解2

步骤2

苋菜去茎取叶，洗净控干水分。
#我为奥运出食力#蒜香苋菜的做法图解3

步骤3

蒜切片,葱切圈儿。
#我为奥运出食力#蒜香苋菜的做法图解4

步骤4

锅中热油倒入葱花，蒜片炒香。
#我为奥运出食力#蒜香苋菜的做法图解5

步骤5

倒入苋菜，大火快速翻炒。
#我为奥运出食力#蒜香苋菜的做法图解6

步骤6

倒入一勺六月鲜10克轻盐特级原汁酱油。
#我为奥运出食力#蒜香苋菜的做法图解7

步骤7

翻炒均匀出锅装盘。
#我为奥运出食力#蒜香苋菜的做法图解8

步骤8

鲜美！

蒜香苋菜的烹饪技巧

大火快炒苋菜更美味！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-22

©本菜谱的做法由 一抹霞光666 编写，未经授权不得转载

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