【骨汤茄汁鱼片】
三伏天我就经常买这2种食材搭配做着吃,一个是番茄或者是番茄汁,另外就是草鱼了。
草鱼肉嫩而不腻特别能开胃滋补适合身体瘦弱食欲不振的人群食用。草鱼含有丰富的硒元素,经常食用可以抗衰老、养颜。而且草鱼优质的蛋白质能够为人体内免疫物质的形成提供丰富的原料。生活中抵抗力低下、容易生病的人可以适当地吃草鱼补充优质蛋白质,这样就促进体内免疫物质的生成,从而提高机体免疫力。
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骨汤茄汁鱼片的做法
骨汤茄汁鱼片的烹饪技巧
为了让鱼吃起来不腥,在腌制之前先用盐抓拿到粘 的状态洗干净后,再次加入盐、料酒和胡椒粉少许的玉米淀粉进行腌制。
小贴士:用牛骨汤番茄酱更营养,当然直接用番茄和番茄酱炒也可以的。
腌制草鱼之前可以多加一步,就是用盐抓到粘,这样可以去掉腥味,同时也能让鱼片口感更好一些。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2021-07-27
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