捞汁小海鲜

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减肥路太长
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超级简单的一道菜，不输外面买的味道，解馋！

捞汁小海鲜的用料

菠菜 少许（自己想吃的青菜就行） 钵钵鸡调料 1份
木耳 一小把 西兰花 半个
鹌鹑蛋 半盒 鱿鱼须 1小袋
鲍鱼 8个 鲜虾 半斤
扇贝肉 1小袋 料酒 2勺

捞汁小海鲜的做法

捞汁小海鲜的做法图解1

步骤1

鲍鱼去壳去掉赃的部分，虾开背去虾线去头
捞汁小海鲜的做法图解2

步骤2

鱿鱼须和扇贝肉整理干净
捞汁小海鲜的做法图解3

步骤3

鹌鹑蛋煮熟剥皮备用
捞汁小海鲜的做法图解4

步骤4

锅里放水，加入料酒，把所有海鲜类的都炒水3-5分钟，煮熟
捞汁小海鲜的做法图解5

步骤5

青菜洗干净，焯水到熟
捞汁小海鲜的做法图解6

步骤6

钵钵鸡调料加入矿泉水，放入少许盐，把所有食材捞出放入汤汁中，浸泡一个小时即可！太好吃啦！

捞汁小海鲜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-19 · 北京市

©本菜谱的做法由 减肥路太长 编写，未经授权不得转载
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