木耳

别名:黑木耳、云耳、桑耳、松耳

热量:205大卡(100克)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类

适宜人群:一般人群均可食用木耳。心脑血管疾病、结石症患者更应食用木耳,缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师特别适合食用木耳。

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牛肉乱炖

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Biangbiang Noodles‖裤带面#风味人间#

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小碗水盆白肉片~水盆羊肉改良版

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主料:老豆腐木耳黄花菜香菜小香葱粉丝茴香

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黄豆酱爆肉丝

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咖喱贡丸芝士焗饭

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冬日暖身大杂烩

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主料:花菜五花肉胡萝卜莴苣黑木耳

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万圣节幽灵蔬菜沙拉

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主料:大米牛肉木耳生姜

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舌尖美味,油你掌勺#什锦虾仁

这道菜从选材到配色都会给人一种视觉的刺激,看起来就要很好吃的样子。 开始就用...

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番茄鸡蛋烩玉米面

天气转冷了,来点热乎乎、汤汤水水的,才吃得更舒服。番茄鸡蛋本身就很好吃, 再...

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#舌尖美味·油你掌勺#焦溜丸子

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木耳拌腐竹

黑木耳   富含的植物胶原成分,具有较强的吸附作用,   清肺原理:可将因呼...

主料:芹菜

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银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。...

主料:花菜胡萝卜芦笋瘦肉

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蔬菜蛋蒸肉

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