黑胡椒粉

热量:357大卡(100克)

分类:调味品, 香辛料

适宜人群:一般人群

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快手早餐~土豆丝鸡蛋饼

土豆是个好东西哦!做成鸡蛋饼,菜饭都解决了!

主料:鸡蛋面粉土豆胡萝卜

做法by 木木木木de健康生活2018-06-30收藏599评论0
鲜虾炒面 #脊岭岛盐田虾美味大挑战#

收到了脊岭岛盐田虾的虾仁试用,虾仁个个浑圆饱满。新鲜的虾仁做个鲜虾炒面,快手...

主料:香葱油菜虾仁

做法by Queenie_J2018-07-09收藏447评论0
猪肉脯

我是一位全职宝妈,儿子18个月了,喜欢吃零食,但外面的又不干净,而且添加成份...

主料:白芝麻里脊肉

做法by Baby潘的麻麻2018-07-07收藏413评论0
盐田虾蛋卷棒棒#脊岭岛盐田虾美味大挑战#

天然无添加剂的脊岭岛盐田虾,也适合小朋友吃哦,简单的快手做法,小朋友也喜欢。...

主料:鸡蛋胡萝卜

做法by 木华柚柚妈2018-07-04收藏268评论0
酸甜可口 番茄柠檬盐田虾

泰式风味的番茄柠檬盐田虾,番茄和柠檬汁渗透于虾肉里面,一口咬下除了鲜甜弹牙的...

主料:香菜大蒜番茄

做法by 只爱飞飞自己2018-07-04收藏233评论0
新手菜谱,黑木耳蒸嫩鸡胸

新手的快手菜,认识调料都可以做了。这道菜少油少盐,适合清淡口味,要是想做重口...

主料:黑木耳葱花

做法by 木华柚柚妈2018-07-13收藏172评论0
香菇焖小素肠(面筋)

一道随手好吃的家常菜~

主料:香菇

做法by 油米姐姐2018-07-09收藏229评论0
日食记丨鲜虾酱油炒饭

炒饭是我从小做到大的东西,打从我的手劲刚能端起锅那会就开始了。那时我毕竟手艺...

主料:鸡蛋青豆玉米粒胡萝卜杏鲍菇基围虾

做法by 姜叔的日食记2018-05-29收藏1468评论0
儿童红薯芝士小汉堡#百吉福冬季芝恋#

迷你可爱又营养丰富,红薯代替汉堡胚更健康,小小的一个看着就童趣满满。寒冷的冬...

主料:

做法by 少女食光2017-12-07收藏10555评论0
日食记丨千层风琴土豆

在烤制的过程中,芝士融化,培根的鲜味充分进入了土豆中,每一口都酥软入味。

主料:马苏里拉芝士培根土豆蒜末

做法by 姜叔的日食记2018-03-20收藏3086评论0
日食记丨番茄肉酱意面

意面通常都拿叉子卷着吃,但当时的我俩并没有因此而显得文雅,一叉子的面生生被我...

主料:洋葱黄油番茄意大利面

做法by 姜叔的日食记2018-03-30收藏2651评论0
鸡肉变身美味低脂零食#在家打造ins风美食#

减肥人士在清淡饮食的同时,会有强烈的想吃零食的欲望,这款用鸡胸肉做成的零食,...

主料:姜片

做法by 木华柚柚妈2018-06-14收藏407评论0
黑椒芝士焗盐田虾#脊岭岛盐田虾美味大挑战#

盐田虾自带一种天然的海盐味道,虾大只,虾肉紧致,用来开边做芝士虾非常美味,就...

主料:马苏里拉芝士

做法by 木华柚柚妈2018-07-03收藏74评论0
杭椒牛柳

我问儿子我做的杭椒牛柳跟饭店最大的区别是什么,儿子说了两个字:肉多!

主料:圆葱杭椒牛里脊肉

做法by 白开水ly2018-05-30收藏638评论0
荔枝鸡

大家好,我是Chef Ricky 最近收到了大学好兄弟送过来的荔枝,说让我品...

主料:芹菜洋葱蛋白鸡胸肉荔枝

做法by 好色厨房2018-07-03收藏75评论0
彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐

许多减脂的人奉行“过午不食”,但作为有着多年健龄的我认为“过午不食”不可盲目...

主料:紫甘蓝黄瓜鸡蛋胡萝卜鸡胸肉

做法by 沙小囡2017-06-19收藏15732评论0
快手减脂餐,杂蔬鸡肉小方

三四五月不减肥,六月徒伤悲,有些亲减肥喜欢吃咸口的,沙拉吃腻了,可以换个花样...

主料:鸡胸肉

做法by 木华柚柚妈2018-05-24收藏862评论0
鸳鸯素花#在“家”打造ins风美食#

宝贝说,像我们这种妈咪级的年龄,朋友圈的头像大多数是以花为头像。我认真地翻了...

主料:胡萝卜土豆

做法by 大润小厨2018-06-21收藏231评论0
牛肉生煎「元气早餐」

昨日做牛肉馅饼的馅料还有剩,今天做几个生煎包吧……

主料:面粉

做法by 东来西去_2018-06-08收藏504评论0
胡萝卜火腿芝士焗意面#在“家”打造ins风美食#

第一次认识IKEA也是在一个这么炎热的夏天。升中开学的时候,家里的房子装修完...

主料:意面马苏里拉芝士胡萝卜

做法by Mrs.梁大脸2018-06-24收藏170评论0
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五分钟搞定经典快手菜