“健康食谱”的相关菜谱
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金蒜粉丝蒸西兰花-低脂健康好营养
西兰花,大蒜,蒸鱼豉油,鸡精,龙口粉丝,色拉油,指天椒
4.7分#享“瘦”人生 热辣滚烫#燕麦杂粮吐司|做早餐巨健康汤种,日式吐司面包粉,水,燕麦糊,燕麦片,热水,主面团,日式吐司面包粉,红糖,奶粉,鲜酵母,鸡蛋,牛奶,盐,黄油,其他,燕麦片,黑芝麻,瓜子仁
收藏人数 3007十分钟准备一份健康荞麦面荞麦面,酱汁,白糖,虾油鱼露,生抽,白萝卜泥
收藏人数 4865#一人一道拿手菜#烤箱做爆米花,无油更健康黄油,爆花玉米,白砂糖,焦糖酱,清水,黄油,白砂糖,清水
5分山姆轻食记罗勒风味轻食鸡排健康的饭山姆罗勒风味鸡腿排chicken,鸡蛋egg,花菜cauliflower,米饭rice,橄榄油olive oil,胡萝卜carrot
收藏人数 6641#春天的鲜味# 土豆泥芝士卷饼 | 馋哭了的健康快手早餐!鸡胸肉,土豆,番茄,芝士片,马苏里拉芝士,卷饼,蛋黄酱,盐,黑胡椒
收藏人数 6822#秋天怎么吃#低脂健康的鸡肉丸汤鸡胸肉,葱,鸡蛋,盐,秋葵,油,姜,淀粉
4.8分健康美味的三文鱼寿司杯三文鱼片,米饭,海苔,牛油果,黑胡椒,生抽,橄榄油,蛋黄酱,是拉差甜辣酱,芥末
收藏人数 3801完美复刻妈妈的味道—自制健康美味糯米酒酿圆糯米,凉白开,甜酒粬
5分减脂健康又好吃——凉拌西蓝花西蓝花,盐,生抽,白胡椒,醋
3分健康消耗淡奶油—迷你司康淡奶油,低筋面粉,全麦粉,盐,糖,泡打粉,柠檬汁,鸡蛋
5分#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#轻食健康鲜炒花菜火腿肠花菜,火腿肠,花椒,香葱,盐,生抽,蚝油,食用油
收藏人数 6895健康美味的土豆饼土豆丝,胡萝卜丝,葱花,鸡蛋,盐,生抽,鸡精,面粉,淀粉
收藏人数 1666#养生打卡#低脂健康时蔬沙拉胡萝卜,生菜,黄瓜,水煮鸡蛋,藤椒芝麻沙拉汁
收藏人数 5036营养又健康 茄子炒肉五花肉,长茄,姜片蒜丁,香菜,小米辣(可不放),生抽,蚝油,老抽,花椒,热水,料汁(倒入茄子中),生抽1勺、老抽半勺、白糖半勺、醋烧半勺、盐(如果需要,需要考虑其他调料的含糖量)
4.9分补铁又补钙!粗细搭配超健康,不揉不发,滚一滚就下锅~菠菜,胡萝卜丝,香菇丁,鸡蛋,虾皮,盐,十三香,蚝油,香油,面粉,玉米粉
收藏人数 477全麦粉不加面粉,营养健康松软又蓬松的全麦面包,确定不试试?金龙鱼全麦粉,温水,糖,玉米油,酵母,盐,黄油
收藏人数 1133爱TA就给TA做超鲜美健康的南瓜薏仁炖鸡老母鸡,南瓜,薏仁,葱姜,水,枸杞,”太太乐“汤之鲜汤底调味料(瑶柱鸡汤味)
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