“健康食谱”的相关菜谱
-
#打工人的健康餐#10分钟元气早餐健康营养的葱花鸡蛋饼
鸡蛋,牛奶,面粉,葱花,火腿
收藏人数 3624#打工人的健康餐#无油无糖低卡健康的全麦香蕉松饼香蕉,鸡蛋,全麦粉,牛奶,泡打粉,肉桂粉,盐,巧克力酱(可不加),坚果碎
收藏人数 5638#打工人的健康餐#健康低脂的家常下饭菜--菠萝炒杂菜菠萝,玉米粒,胡萝卜丁,青豌豆,番茄酱,玉米淀粉,清水,蚝油,胡椒粉
收藏人数 4151健康减肥必备No.1坚果黑麦扭扭棒黑麦种部分:,黑麦粉,水,鲁邦种,主面团部分:,高筋粉,盐,耐低糖干酵母,蜂蜜,牛奶,黑麦种,葡萄干,无花果干,开心果,其他喜欢的材料
收藏人数 5559#打工人的健康餐#低卡少油健康晚餐~牛肉杂蔬炒饭米饭,牛肉,胡萝卜,洋葱,西兰花梗,酱油,盐,淀粉
4分健康减脂餐--卤鸡腿鸡腿,姜片,葱,生抽,老抽,耗油,花椒,大料
收藏人数 1783#名厨汁味正当夏#自制牛肉干,健康无添加,大人小孩都爱吃牛里脊,料酒,洋葱,姜丝,料酒,生抽,蚝油,白糖,孜然粉,五香粉,盐
5分#打工人的健康餐#韭菜大虾健康春菜韭菜,大虾,姜,生粉,鲜汁,精盐,油
收藏人数 2642无米炒饭(健康减脂餐)白菜花,胡萝卜,玉米粒,洋葱,杂豆,阿根廷红虾,鸡蛋,食用油,料酒,生抽,黑胡椒粉,盐,葱花(点缀)
5分#春天的鲜味#控糖藜麦饭,健康又好吃!藜麦,大米
收藏人数 4520百吃不厌的下饭菜——地三鲜(免油炸健康版)土豆,长茄子,青椒,蒜,葱,味极鲜酱油,老抽,蚝油,白糖,食用油
5分#忽而夏至 清凉一夏#自制家庭版奶酪棒,健康又营养~纯牛奶,白糖,吉利丁片,芝士片
收藏人数 5970健康香甜五红豆浆红豆,花生,红枣,枸杞,红米
收藏人数 4187#奇妙烘焙屋#非油炸‼️健康低脂‼️自制黑芝麻红薯片红薯泥,低筋粉,黑芝麻,黄油
5分胡萝卜吐司-营养健康,超柔软!(2个450克吐司)高筋面粉,奶粉,糖,牛奶,鸡蛋液,波兰种(湿面团),胡萝卜泥,黄油,盐
收藏人数 5825#放假请来我的家乡吃#低卡健康的养生杂粮包黑豆黑米粥,家宴馒头自发粉,水,猪油,猪肉豆角馅
收藏人数 3695#打工人的健康餐快手早餐手抓饼葱香手抓饼,鸡蛋,自制烤肠,番茄沙司,黄瓜
收藏人数 1536#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#全麦果干扭扭棒|健康又好吃!波兰种,高筋面粉,水,干酵母,水合法,全麦面粉,水,主面团,高筋面粉,水,鲜酵母,盐,黄油,其他,混合果干,朗姆酒
收藏人数 4178