“河南财经政法大学高水平运动员”的相关菜谱
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运动员的营养餐点——蛋黄焗南瓜
贝贝南瓜,鸭蛋黄,盐,白糖,芝士,淀粉
收藏人数 165#吃出健康,解决假胖#冬奥运动员喜欢吃加拿大北极虾三鲜百财饺加拿大北极虾,猪肉馅,鸡蛋,香菇,韭菜,葱,蚝油,生抽,盐,香油,清水,面粉,菠菜汁
收藏人数 3642【泰式炒粉】高水平海鲜炒粉,酸酸辣辣难抗拒!泰式河粉,罗望子酱,棕榈糖,鱼露,虾,豆腐干,小干葱,鸡蛋,萝卜干,辣椒粉,豆芽,韭菜,青柠
收藏人数 3682运动饭团#专利好油为冠军加油#熟米饭,黄瓜,火腿肠,香葱,玉米粒,鸡蛋,金龙鱼1:1:1食用调和油,(依据个人口味添加主材),盐,酱油,蚝油(依据个人口味添加辅料),海苔2张,芝士片2张,食用竹炭
收藏人数 447萌鸡总动员黄油,糖,鸡蛋,鸡蛋壳,低粉,胡萝卜
5分DIY运动饮料椰子水,菠萝汁,清水,盐
收藏人数 494总动员面包高筋粉,水,砂糖,酵母,鸡蛋,盐,改良剂,奶粉,酥油,黄油
收藏人数 15运动低卡晚餐法式羊排,生菜,油麦菜,苦菊,珍选捞汁,坚果
收藏人数 512河南蒸菜盐,面粉,食用油,辣椒油,香油,芹菜叶子/莴笋叶子,大蒜苗
5分河南汤饺冻饺,小圆椒,葱末/芹菜末,生姜,蒜末,生抽,酱油,漆醋
收藏人数 245河南烙馍卤煮千张
收藏人数 654河南油馍面团:面粉,盐,玉米油,水,调料:玉米油,麻辣鲜
收藏人数 540大学芋地瓜,蜂蜜,红糖,芝麻
收藏人数 67大学芋#厉害了我的零食#红薯,蜂蜜,红糖,油,酱油,白芝麻
收藏人数 63河南炖菜酥肉,木耳,黄豆芽,海带,卷心菜,鸭血,粉条,葱,姜,蒜,香菜,干辣椒,花椒,五香粉,味精,香油,酱油,盐
收藏人数 591河南包子面粉,酵母,大葱,生姜,豆芽,粉条,老豆腐,青萝卜,老抽,十三香
5分河南春卷普通面粉,韭菜,鸡蛋,油,盐,十三香,鸡精
收藏人数 285河南烙馍盐,面粉,食用油,水
收藏人数 14炸串一波(练摊水平)鸡胸肉,牛肉,猪里脊肉,巴沙鱼,羊肉,虾,鹌鹑蛋,平菇,调料:,盐,白胡椒粉,黑胡椒粉,姜粉,五香粉,料酒,生抽,五香粉,孜然粉,辣椒粉,小茴香,芝麻,烧烤酱,面粉,淀粉,鸡蛋,面包糠
收藏人数 806提子总动员#辫子法面包#甜面团高筋面粉(1),白糖(1),奶粉(1),酵母(1),改良剂(1),鸡蛋(2),水(2),黄油(3),盐(3),鸡蛋(椰丝酱),白糖(椰丝酱),色拉油(椰丝酱),奶粉(椰丝酱),牛奶香粉(椰丝酱),椰蓉(椰丝酱),蛋液(表面),提子干(表面)
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