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工作日晚餐—快手羊肉“手抓饭”
洋葱皮牙子,黄色红色胡萝卜,崇明山羊腿肉,油,盐,孜然粉,五常大米,一点葡萄干,一点坚果
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收藏人数 715自制腊肠煲仔饭工作餐大米,腊肠,鸡蛋,小油菜,酱油,香油,白糖,生姜
收藏人数 283营养师的菜谱-爆炒羊排羊排,葱段 姜丝,西红柿,芝麻,孜然,辣椒,盐,香菜,糖
5分营养师这样吃芹菜-减脂健身♥蜜桃爱营养师私厨普通芹菜,鸡肉丝,腌鸡肉丝:白酒,腌鸡肉丝:白胡椒粉,腌鸡肉丝:盐,腌鸡肉丝:生抽,腌鸡肉丝:白砂糖,腌鸡肉丝:淀粉,腌鸡肉丝:油,杏鲍菇,豆腐干,盐,糖
5分腌笃鲜(膳魔师焖烧锅版)五花肉,春笋,咸肉,生姜,料酒,鸡精
收藏人数 120红油拌二师兄耳朵猪耳朵,辣椒油,胡萝卜,香菜
收藏人数 86#一道菜表白豆果美食#肠道美容师凉拌扁豆芽豆芽,盐,糖,香醋,辣椒油,葱,韭菜,黄椒
收藏人数 278#快手又营养,我家的冬日必备菜品#最纯粹最安全的玉米汁玉米,清水
收藏人数 4645冬至 吃汤圆就是安全感银耳,莲子,红枣,白砂糖,汤圆,红巧梅(花干/生 都可以)
收藏人数 54豆汤饭-膳魔师成都复赛白豌豆,猪油,炖鸡汤,蒸好的米饭(我自己用燕麦米、藜麦、糙米蒸的杂粮米),自家做的咸肉切粒(可用火腿或是培根替代),小葱粒,腌胭脂萝卜粒,海苔(用剪刀剪成细丝),酸笋切丝,豌豆尖,配菜:肉饼,里脊肉,葱姜蒜末,料酒,盐,鸡蛋液,面包糠,油
收藏人数 481推拿床和水果推拿师的故事水果
收藏人数 18猴子派来的面包师中筋面粉,水,干酵母粉,盐,白糖,红糖,鸡蛋,椰蓉,鲜马苏里拉芝士,蒜泥蛋黄酱
收藏人数 35营养师推荐~海参蒸蛋泡发好的海参,鸡蛋,葱花,味极鲜酱油
收藏人数 4蜜汁考鸡翅,鸡翅,蜜汁料,水,蜂蜜,芝麻
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