“营养师佳润减肥方案怎么样{【绊¥证 V信:as1303000】}”的相关菜谱
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【醋浸花生】❤️蜜桃爱营养师私厨
油炸花生米,油,糖,香醋,康乐醋,生抽
5分营养师推荐菌菇海参鲜虾捞饭金龙鱼乳玉皇妃大米 250g,胡姬花古法小榨花生油 20ml,活海虾 10个,白玉菇 60g,芦笋尖 6根,葱白 2段,料酒 15ml,盐 1小撮,鲍汁 20g,鱼露 3g,高汤(或水) 150-200ml
收藏人数 8营养师推荐--海参炖鸡汤海参,土鸡,虫草花,葱,姜片,大蒜
收藏人数 94苦瓜泡鸡蛋-蜜桃爱私厨营养师减肥美容#理想生活实验室#【主要食材】,苦瓜,五花肉,蟹味菇,油豆泡 小号,土鸡蛋,【调料及配菜】,生姜片,独头蒜(大蒜),香菜,柴鱼片,料酒,盐,糖,玉米油
5分黑鱼豆腐汤(营养师推荐)黑鱼,嫩豆腐,西红柿,生姜,大葱
4.9分鲜跳墙奶炖盅#好侍西趣·奶炖浓情#蜜桃爱营养师私厨鸡胸肉,腌制鸡胸肉:,料酒,白胡椒粉,盐,白砂糖,鸡精,小苏打粉,蛋清,水淀粉,食材:,土豆,胡萝卜,南瓜,蘑菇(口蘑),杏鲍菇,茭白,干贝,油蛤蜊,虾,西兰花,葵花籽油,盐,糖,生姜,小葱段,料酒,热水,好侍西趣奶炖
5分蜜桃爱营养师私厨【青菜/油菜炒花菇】抗癌减肥健身素食矮脚青菜,花菇 新鲜,菜籽油,葵花籽油,热水,生抽,盐,白砂糖,干贝素 提鲜
5分天贝酱·黑豆苗-蜜桃爱营养师的Super Food健身减肥黑豆芽苗,天贝杂酱,玉米油,美极鲜,白砂糖
收藏人数 222『营养师食谱』简易鸡肉咖喱鸡肉,咖喱粉,酸奶,盐,大蒜、生姜,洋葱,番茄,色拉油,孜然粒(可省略),番茄酱,蜂蜜,盐(出锅)
收藏人数 1269【上海辣肉面【❤️】蜜桃爱营养师私厨猪颈肉,小葱,生姜,盐,生抽,蚝油,白砂糖,鸡蛋,【炒腊肉辅料】,生姜片,小葱葱白段,郫县豆瓣酱,辣油辣酱,剁辣椒,生抽,老抽,料酒,油,葱花
4.8分爱的主题PA | 营养师推荐的披萨新吃法饼皮:,高筋面粉,低筋面粉 60g,水,黄油/橄榄油,酵母,鸡胸肉,扇贝,青椒,胡萝卜,洋葱,西兰花,番茄酱,披萨草,黑胡椒,马苏里拉芝士
5分跟着营养师一起吃起来豆腐,平菇,瘦肉丝,油菜苗,鱼肉,虾肉,玉米
收藏人数 16温暖沙拉Salad圣诞花环色拉-蜜桃爱营养师私厨-健身减肥【不加热的食材】,生菜,茼蒿,油麦菜,紫甘蓝,冰草,小圆萝卜,【需焯水加热的食材】,黑豆芽苗,松柳菜芽苗,香椿头(红色),【需烹饪加热的食材】,草虾或基围虾,腌虾:料酒或黄酒,腌虾:生姜片,腌虾:葱花,腌虾:水,煎虾:黄油,煎虾:葱花,煎虾:黑胡椒粉,煎虾:白胡椒粉,煎虾:盐,腌牛肉:白酒,腌牛肉:盐,腌牛肉:糖,腌牛肉:生抽,腌牛肉:白胡椒粉,腌牛肉:黑胡椒粉,腌牛肉:水淀粉,腌牛肉:玉米油,炒牛肉:玉米油,炒海鲜菇:生抽,【色拉调味】,丘比沙拉汁 日式口味
5分塌棵菜炒冬笋【素食】吃斋食素减肥抗癌-蜜桃爱营养师私厨塔菜=塌棵菜=菊花菜,冬笋,一锅热水(焯冬笋),盐,葵花籽油,盐,白砂糖,干贝素(代替鸡精)
5分【碧玉金银蒜】抗癌食谱素食减肥减脂❤️蜜桃爱营养师私厨豌豆尖,口蘑蘑菇,大蒜,海鲜酱油,糖
收藏人数 1.7万黄油煎新鲜松茸-蜜桃爱营养师私厨松茸,安佳黄油,盐
5分#快手又营养,我家的冬日必备菜品#芋艿龙骨汤蜜桃爱营养师私厨龙骨,芋艿,胡萝卜,杏鲍菇,黑木耳 干 泡发,金针菇碎,油豆腐泡 中号,红枣片,盐,糖,葱,生姜
5分虾仁荷塘小炒 营养师小菜妈妈荷兰豆,木耳,藕,虾
收藏人数 45豆豉蒸排骨#我要上首页挑战家常菜#蜜桃爱营养师私厨猪肋排(非小排骨),豆豉(请尝试咸度),大蒜,生姜,料酒,白砂糖,盐,白胡椒粉,生抽,蚝油,鸡精,剁辣椒,干淀粉,香油芝麻油,大葱,小葱末,油
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