“虫草花腐乳鸡胸肉-减肥健身增肌降血脂-蜜桃爱营养师私厨”的相关菜谱
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冬日暖茶自制蜂蜜柚子茶详细步骤❤️蜜桃爱营养师私厨
柚子皮,柠檬,冰糖,蜂蜜,水,盐,柚子瓤
5分白灼芥兰/芥蓝【抗癌王、强抗氧化】素食蔬菜蜜桃爱营养师私厨芥兰,沸水,盐,橄榄油,调味汁:,白砂糖,热水,生抽,芝麻油,朝天椒
4.7分爆裂的小土豆连皮吃-每天摄入150g薯类-蜜桃爱营养师私厨小土豆,一锅热水的蒸锅,独头蒜,洋葱,大葱,剁椒,川湘牛肉辣椒酱,孜然粉,生抽,盐,白砂糖,热水,玉米油
5分清炖羊排素高汤-羔羊肉肋排-蜜桃爱营养师私厨-清淡饮食羊羔肉肋排,生姜,大葱,青蒜,白萝卜,胡萝卜,西芹,白洋葱,金针菇,姬松茸,油豆腐泡 大号,盐
5分自然发酵刀切馒头-绵软弹嫩香气四溢回甘-蜜桃爱营养师私厨酵种(自然发酵),中筋面粉,全脂奶粉,白砂糖,全脂牛奶
收藏人数 48【减脂增肌】鸡胸肉卷饼鸡胸肉,胡萝卜,普通面粉,生菜,西红柿
收藏人数 180减肥食谱:烤鸡胸肉鸡胸肉,四季豆
收藏人数 1717减肥瘦身鸡胸肉圣农鸡胸肉,土豆,黄瓜,鸡蛋,空心菜,料酒,盐,黑胡椒酱
收藏人数 151鸡胸肉减肥餐鸡胸肉,西兰花,黄瓜,西红柿
收藏人数 43无水火锅锁住食材营养-教你做“海鲜汁”蜜桃爱营养师私厨冬瓜,生梨,胡萝卜,莴笋,红薯,肋排骨,梅花肉,蘑菇、口蘑,白玉菇,金针菇,厚百叶,油豆腐泡,番茄,西兰花,玉米,草虾,蛤蜊,鸭胸肉,牛排,调料:海鲜汁,调料:花生腐乳汁
4.5分鸡胸肉丸(健身必备)鸡胸肉,胡萝卜,杏鲍菇,鸡蛋,盐,生抽,料酒,葱,姜
收藏人数 461鸡胸肉鸡胸肉,蜂蜜,胡椒粉,料酒,生抽,西兰花,番茄酱,蒜蓉
5分鸡胸肉鸡胸肉,食用油,生抽,耗油,酱油,花椒粉,盐,生姜,清水,柠檬汁
收藏人数 2280香煎滑嫩鸡胸肉-复刻健身厨男鸡胸肉,盐,黑胡椒粉,淀粉,生抽
4.8分胶原蛋白美容圣品:鱼头鱼胶浓汤-蜜桃爱营养师私厨青鱼鱼头,青鱼鱼膘,生姜片,大葱,料酒,盐,葵花籽油,热水,小葱段,小葱葱花,枸杞,白菜,粉皮
5分【茭白杏鲍菇❤️傻傻分不清楚】素食本帮菜蜜桃爱营养师私厨茭白,杏鲍菇,油,生抽,老抽,冰糖,水
5分素馅饺子·吃素·素斋·吃斋荠菜豆腐冬笋藕-蜜桃爱营养师私厨老豆腐,荠菜碎 速冻,冬笋,藕,毛豆,盐,糖,素蚝油,芝麻油
收藏人数 577【醉醉蟹】网红热醉蟹大闸蟹吮指难忘-蜜桃爱营养师私厨大闸蟹3.2两,其他食材
5分蒜香烤小排骨★甩开糖醋小排几条街-蜜桃爱营养师私厨小排骨 黑毛猪,大蒜,生姜,大葱,小香葱 葱末,料酒,朝天椒,腌料:黑胡椒粉,腌料:五香粉,腌料:孜然粉,腌料:老抽,腌料:蒸鱼豉油,腌料:蚝油,腌料:生抽,腌料:白砂糖,淀粉,油,铝箔纸,点缀:白芝麻,摆盘:迷迭香
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