“高蛋白减肥~白菜炖鸡扒”的相关菜谱
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#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#低脂高蛋白捞蛋
鸡蛋,蒜,珍选捞汁
收藏人数 4513#晒出你的团圆大餐#高蛋白香酥脆炸蚂蚱蚂蚱,盐,花生油
收藏人数 5509#入秋滋补正当时#高蛋白-爆炒蚕蛹新鲜活蚕蛹,干红辣椒,绿辣椒,蒜,姜,葱,生抽,糖,盐,鸡精,料酒
5分#植物蛋 美味尝鲜记#JUST EGG高蛋白营养早餐JUST EGG,吐司,圣女果,牛油果,盐,黑胡椒
收藏人数 641高蛋白的红烧鳗鱼鳗鱼,蒜瓣,生抽,老抽,冰糖
收藏人数 282高蛋白盐焗鲜虾鲜虾,粗盐,蒜,香菜,酱油
收藏人数 46高蛋白西葫芦酿牛肉⬇️
收藏人数 27皮蛋白菜大白菜,皮蛋,姜,食用油,水,盐,味精,蒜,葱花,柱侯酱
收藏人数 26减肥餐~香煎鸡扒鸡胸肉,柠檬,盐,黑胡椒碎,迷迭香,菜籽油
5分低卡高蛋白鸡肉丸#巨下饭的家常菜#鸡胸肉,鸡蛋,淀粉,调淀粉的冰水,盐,蚝油,胡椒粉,料酒
收藏人数 1600高蛋白❗️鸡蛋包挪威北极鳕鱼‼️挪威北极鳕鱼,鸡蛋,奶,海盐黑胡椒碎,欧芹大蒜盐,料酒,橄榄油,葱花
收藏人数 6455高蛋白减脂鸡肉玉米肠鸡里脊肉,鸡胸肉,海盐,葱,姜,木薯粉,纯净水,柠檬酒,白胡椒粉,玉米粒,蛋清
收藏人数 554高蛋白低脂肪家常鸡爪子鸡爪,泡辣椒,生抽或酱油,蚝油
收藏人数 31【低脂高蛋白】手撕柠檬鸡#珍选捞汁 健康轻食季#鸡胸肉,珍选捞汁,小米辣,柠檬,蒜沫,香菜,白芝麻
收藏人数 2119#夏日消暑,非它莫属#高蛋白的豆腐蒸鸡蛋豆腐,鸡蛋,酱油,香油,葱花,小米辣
收藏人数 1791#滴滴鲜香 味道美极#低脂高蛋白的莴笋拌鸡丝鸡胸肉,莴笋,美极鲜调味汁,料酒,姜 葱,醋,小米椒,代糖,白芝麻,麻油
收藏人数 264鸡扒/奶香鸡扒鸡脯肉,料酒,胡椒粉,鸡蛋,酸奶/牛奶,面粉
收藏人数 167高蛋白低脂肪减肥减脂菜 虾仁滑蛋虾仁,鸡蛋,牛奶,腌制黄酒/料酒,腌制盐,腌制研磨黑胡椒颗粒,盐,研磨黑胡椒颗粒,小香葱碎
收藏人数 138