“高蛋白减肥~白菜炖鸡扒”的相关菜谱
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高蛋白的减脂蔬菜
西兰花,虾仁,豆腐,生抽,料酒,黑胡椒
收藏人数 1790高蛋白吐司高筋粉,牛奶,蛋白,白砂糖,盐,酵母,黄油,全蛋液(刷面)
收藏人数 32高蛋白桃桃冰沙牛奶,蛋白粉,淡奶油,爱乐甜白桃糖浆
收藏人数 9高蛋白健身消脂鸡胸一块,蒜,胡椒粉,蜂蜜,盐,黄瓜 番茄 鸡蛋 苹果,红枣 坚果,西兰花,生抽
收藏人数 229【优质高蛋白】白灼贻贝#智利贻贝中式烹法大赏#智利贻贝,捞拌汁,小米辣,香菜,白芝麻
收藏人数 3202#秋天怎么吃# 高蛋白吐司金山日式吐司粉,蛋白,盐,黄油,牛奶,砂糖,酵母
收藏人数 3214高蛋白牛奶吐司高筋面粉,牛奶,蛋白,盐,酵母,黄油,细砂糖
5分高蛋白波奇饭西兰花,口蘑,番茄,水煮虾,鹰嘴豆,胡萝卜,水波蛋,糙米,辣根,生抽,油醋汁
收藏人数 92快手高蛋白早餐碗蛋白粉,内脂豆腐,格兰诺拉,白煮蛋,水果/坚果(可选)
收藏人数 43(高维C高蛋白)白菜包肉丸大白菜,胡萝卜丁,葱花,鸡胸肉,裙带菜,鲜菇粉,酱油,料酒
收藏人数 74#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂高蛋白的鸡蛋卷鸡蛋,木鱼花,海苔碎,淀粉水,酱油
收藏人数 3315(高蛋白补钙)豆皮鸡肉卷鸡胸肉,豆皮,胡萝卜,木耳,洋葱,鲜菇粉,盐,红薯淀粉,料酒,酱油
收藏人数 21健身减肥餐:低卡高蛋白元气鸡胸肉丸鸡大胸一块,香菇泡发,姜末,黑胡椒
4.7分#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂高蛋白的鸡刨豆腐豆腐,鸡蛋,醋酱油 蚝油,糖(代糖),香菜
收藏人数 4480#入秋滋补正当时# 鸡蛋夹馍,高蛋白好吃又滋补面粉,酵母粉,鸡蛋,酱料
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