每周一天来吃素-----腐皮素卷

精品

11.4万浏览 3486 收藏

赵焙焙

＋关注

中国男人最近被骂的狠~！侯大大一篇《中国男人为什么这么丑》引燃中国男人到底能不能配中国女人的争论。其中一段时这样说的。 “的确没有办法。现在但凡看到一个打扮精细、搭配讲究、收拾得干干净净清清爽爽，甚至还有一点清淡香水味的男性，无论长幼，总叫人疑心：这是gay吧？还往往猜对了。有时我参加某些与时尚和广告沾边的活动，碰到一些看着特别顺眼的男性，私下一打听，唉，人家不喜欢女人。” 看到这里我顿觉有同感。现在女人们在拼命减肥，精致无比；男人们却拼命增肥，越发粗糙。出去溜一圈，满眼全是大肚腩。唉，生活水平可真高啊。然而，食品安全问题如今这么严重，吃进肚子的谁知道是营养多呢，还是毒素多呢？于是，素食又被提上日程。素食的确排毒，静心。但我并不赞成纯素食。因为每个人的体质不一样，所以吸收能力也就差别很大。如果每周能拿出一天来素食来精心养性确为可选。对孩子们也是一个吃菜的好选择。从现在开始定个素食日吧~！今天素食日就是腐皮素卷，这个菜包含的蔬菜样数很多。记得纽约最好的餐馆最受欢迎的菜里面包含42中蔬菜。一餐食用的蔬菜越多，营养就越全。

每周一天来吃素-----腐皮素卷的用料

腐皮一大张	干冬菇 6朵
鲜香菇杏鲍菇分别 150克	木耳 6朵
冬笋 150克	芹菜（韭菜苔）一小把
胡萝卜一根	生粉水一小碗
鸡蛋一个