别名:乌贼、花枝、墨斗鱼、暝斗鱼、乌侧鱼、缆鱼
热量:83大卡(100克可食部分)
分类: 鱼虾蟹贝 ,其它水产类
适宜人群:一般人群均能食用 适宜阴虚体质,贫血,妇女血虚经闭,带下,崩漏者食用。。
干墨鱼,五花肉,姜、草果、八角,冰糖、盐、酱油
韭菜,墨鱼仔,彩椒,料酒,蒜,盐,大葱,姜
花椒粒,干辣椒,葱,姜,蒜
墨鱼,洋葱,青椒,葱姜蒜,红尖椒,盐,糖,生抽,孜然粉,豆瓣酱
墨鱼仔,韩国辣酱,洋葱,盐,水,糖,花椒,干辣椒
墨鱼,蛋清,妙可蓝多车达奶酪酱,妙可蓝多奶油芝士
墨鱼,黑木耳干
墨鱼,姜片,料酒,干红辣椒,食用油,老抽,蒜瓣,豆瓣酱,食用盐,朝天椒,线椒
墨鱼仔,五花肉,菜花,干香菇,青蒜,粉丝
墨鱼仔
墨鱼、鱿鱼,蒜茸辣酱,甜面酱,蚝油或海鲜酱,孜然,辣椒粉,芝麻
墨鱼,芹菜,酱油,糖,胡椒粉,青蒜末,水淀粉
墨鱼,青椒,红椒,洋葱,大蒜,姜
墨斗鱼,韭菜苔,料酒,盐,陈醋,耗油
墨鱼,猪肚,大葱,大蒜,生姜,料酒,红枣,枸杞,莲子,香菇
墨鱼,胡萝卜,洋葱,生姜,青椒,盐,白糖,先酱油
干墨鱼,猪肉,鸡蛋,葱花,胡椒粉,芝麻油,浓香菜籽油,盐,味精,米酒
墨鱼(乌贼),葱姜料酒,生抽,老抽,姜,糖,八角,桂皮,花椒,大葱,开水,三色椒
五花肉,墨鱼仔,啤酒,黄酒,生姜,八角,陈皮,香叶,桂皮,花椒
墨鱼仔,云南香菜,蒜头,芝麻,老抽,蒜苗,青柠檬,盐,辣椒,姜
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