带鱼

别名:刀鱼、裙带鱼、牙带、白带鱼、柳鞭鱼、带柳、晦刀鱼

热量:127大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均能食用 适宜久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢瘦,营养不良之人食用;适宜皮肤干燥之人食用。

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酥骨带鱼

这道酥鱼香辣咸香,鱼骨酥软易嚼,老少皆宜,冷吃热吃都很不错。

主料:带鱼

做法by 紫煜_zy2018-04-14收藏169评论0
香辣萝卜鱼

青萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱...

主料:青萝卜带鱼

做法by 尖尖实验室2018-04-12收藏71评论0
百吃不厌之红烧带鱼 最经典的家常菜

寒冷的时节,闻到从家家户户飘出来的炸带鱼味道的时候,就知道快要过年了。带鱼是...

主料:带鱼鸡蛋

做法by 千寻树2018-02-03收藏1190评论0
家常红烧带鱼

带鱼营养价值极高,常食带鱼能和中开胃、暖胃补虚、补益五脏、养肝补血和泽肤养发...

主料:带鱼

做法by AMMA2012-03-05收藏129144评论247
84期【香煎带鱼】附送超多煎鱼技巧~

带鱼, 老妈只做香煎~ 简单放点葱姜以及食盐腌制后煎熟。 就是物质匮乏的童年...

主料:面粉姜丝

做法by 清水无香_yl2017-03-07收藏11350评论54
私房烧带鱼

果子哥爱吃鱼 最喜欢吃的就是带鱼 同学家自己捕捞的鲜带鱼 发顺丰直接到家...

主料:大蒜

做法by 棉桃麻麻2016-11-30收藏10332评论22
红烧带鱼#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 我要上春碗#

在厨房里炸带鱼的时候,突然感觉到了浓浓的年味

主料:生姜大蒜小葱带鱼

做法by 妞妞妈美食2017-12-12收藏1305评论0
带鱼

国产小带鱼适宜煎炸,或者焖酥鱼,连刺都能炸酥焖软,再也不用担心扎到嗓子了。今...

主料:

做法by 橙汁儿11302018-04-13收藏40评论0
糖醋带鱼-迷迭香

关于带鱼,微博上都把知名网络作家周小平称作带鱼,你知道这是为什么吗?其实这个...

主料:带鱼

做法by 迷迭香Rosemary2016-12-28收藏12055评论38
酱烧带鱼

这个菜谱好几个人等了我好多天了 最近啊我是这叫一个忙 每天上床睡觉的时候全身...

主料:带鱼

做法by 美姐姐的小资生活2017-04-25收藏5221评论25
【香辣红烧带鱼】不放一滴水的醇香

禽流感还在闹。在江浙一带鸡鸭不能吃。猪肉也不能吃了。 前阵子跟娘亲聊天说起要...

主料:带鱼

做法by 糖小饼2013-04-18收藏87108评论629
酥炸带鱼

肉质鲜嫩、口感酥脆受到许多人的追捧和喜爱

主料:带鱼

做法by 尖尖实验室2018-04-09收藏18评论0
干炸带鱼

 

主料:带鱼

做法by 绿野仙踪olivia2012-11-08收藏62327评论223
糖醋带鱼#美的女王节#

带鱼有强心补肾、舒经活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神的功能,可治...

主料:带鱼

做法by 林妈爱美食2017-03-11收藏4952评论36
迷迭香美食| 红烧带鱼

还没上桌配白饭就被消灭干净了的红烧带鱼,味道简直不能更赞。

主料:带鱼

做法by 迷迭香Rosemary2015-12-29收藏22664评论51
存稿冷吃香带鱼

【599】2.11 这是一个二十六呀炖炖肉 凉鱼不腥特别六的故事……今...

主料:芝麻带鱼

做法by sure汪2018-02-11收藏285评论0
红烧带鱼

带鱼营养价值极高,常食带鱼能和中开胃、暖胃补虚、补益五脏、养肝补血和泽肤养发...

主料:带鱼

做法by cnylg2015-02-14收藏20085评论22
红烧带鱼

我小时候特别爱吃带鱼,记得那会儿爸爸做的红烧带鱼特别好吃,但以前自己没动手做...

主料:大蒜带鱼

做法by 多幸福多快乐2017-02-16收藏4296评论28
蒜香椒盐带鱼

带鱼属海鱼类,肉嫩体肥,味道鲜美,营养价值也很高,无论清蒸、红烧或煎炸,都非...

主料:面粉

做法by 平淡一生yan2017-07-16收藏1814评论0
红烧带鱼#德国MiJi爱心菜#

说起父爱~我小时候做饭都是老爸教我做的,爸爸的手艺很棒呢!只可惜他离开了我,...

主料:大蒜

做法by 海燕的手艺2016-05-04收藏7004评论90

五分钟搞定经典快手菜