带鱼

别名:刀鱼、裙带鱼、牙带、白带鱼、柳鞭鱼、带柳、晦刀鱼

热量:127大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均能食用 适宜久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢瘦,营养不良之人食用;适宜皮肤干燥之人食用。

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椒盐带鱼-迷迭香

ღ 带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素,实为老人、儿童、孕产妇的...

主料:带鱼

做法by 迷迭香Rosemary2016-07-14收藏2598评论6
香辣带鱼#豆果魔兽季部落#

带鱼高蛋白低脂肪非常营养 我家女儿特别喜欢吃带鱼 平常都吃不辣的 今天我自己...

主料:带鱼

做法by 叶子的小厨2016-07-11收藏1594评论44
香煎带鱼

从小到大最爱吃的一道菜就是妈妈做的“香煎带鱼”。 记得每年夏天,都盼着妈妈做...

主料:带鱼

做法by 美食D秘密2016-07-06收藏1629评论7
清蒸带鱼#我要上首页清爽家常菜#

带鱼又名鞭鱼、海刀鱼、牙带鱼、鳞刀鱼等。它的营养价值十分丰富,富含人体必需的...

主料:带鱼

做法by marieanne2016-07-17收藏1109评论20
秘制红烧带鱼#黑人牙膏一招致胜#

在我儿时的记忆里,草鱼鲤鱼这类淡水鱼吃的是很少的,原因更多是因为这类鱼,刺比...

主料:带鱼葱段姜片

做法by 花儿萝卜2016-05-23收藏7648评论28
牙签带鱼

“牙签肉”相信许多人都吃过,而“牙签带鱼”可能就很少见吧,我也是第一次做,不...

主料:带鱼

做法by i粗茶淡饭12016-06-29收藏1671评论3
红烧带鱼#好先生就用味事达#

对于喜欢吃鱼的人来说,带鱼确实是不错的选择,肉厚刺少,口感细腻,营养丰富,而...

主料:小葱带鱼

做法by elsa飞雪2016-06-03收藏4429评论9
私房小菜一碟之【豉椒带鱼】

带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。...

主料:带鱼

做法by 舍得的美食诱惑2016-06-07收藏2579评论8
红烧带鱼#德国MiJi爱心菜#

说起父爱~我小时候做饭都是老爸教我做的,爸爸的手艺很棒呢!只可惜他离开了我,...

主料:大蒜

做法by 海燕的手艺2016-05-04收藏5095评论84
迷迭香美食| 红烧带鱼

还没上桌配白饭就被消灭干净了的红烧带鱼,味道简直不能更赞。

主料:带鱼

做法by 迷迭香Rosemary2015-12-29收藏17356评论46
椒盐带鱼

 

主料:带鱼

做法by (_獨嗳妳2016-05-30收藏2167评论5
辣子带鱼#舌尖上的外婆香#

感谢豆果~~感谢金龙鱼~~~用“外婆乡小榨菜籽油”做的美食格外香呢~~ 之前...

主料:带鱼

做法by 18LS28xgl零落2016-05-17收藏2782评论9
豉汁蒸带鱼#美的微波炉菜谱#

带鱼刺少肉嫩,适合老年人和儿童食用。用微波炉来“蒸”带鱼,不但省时,而且带鱼...

主料:带鱼

做法by meggy跳舞的苹果2016-05-30收藏1433评论3
酥炸带鱼

小时候特别挑食尤其是水里面的美味一律不爱吃,妈妈总是因为这个变着花样做给我们...

主料:带鱼

做法by 幸福小精灵静静2016-04-28收藏2621评论7
香炸带鱼

发现我家里的带鱼就没断过~~是喜欢带鱼呢?还是喜欢带鱼呢? O(∩_∩)O哈...

主料:带鱼

做法by 18LS28xgl零落2016-04-25收藏2121评论1
【微体兔菜谱】咸香鲜嫩 香煎带鱼

香煎带鱼,煎的表面黄灿灿的,非常香。做的时候只要用盐稍腌一下,煎出来的肉质非...

主料:带鱼

做法by 微体兔2016-06-06收藏787评论11
干炸带鱼#德国Miji爱心菜#

带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降...

主料:带鱼

做法by tgcyy2016-05-13收藏1427评论38
糖醋带鱼

当下正是带鱼肥美季节,怎么能错过呢。

主料:生姜带鱼

做法by 快乐生活122015-12-10收藏7641评论26
泡椒干锅带鱼#美极鲜味汁#

带鱼肉质细腻,富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素,鱼肉易于消化,是一种...

主料:带鱼

做法by 香儿厨房2016-02-28收藏2879评论129
红烧带鱼

虽然窄点,但吃口很嫩

主料:

做法by 玉树临风大汉2016-07-19收藏54评论1

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