带鱼

别名:刀鱼、裙带鱼、牙带、白带鱼、柳鞭鱼、带柳、晦刀鱼

热量:127大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均能食用 适宜久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢瘦,营养不良之人食用;适宜皮肤干燥之人食用。

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红烧带鱼

带鱼不仅吃起来又鲜又美,还能治疗多种疾病,经常食用带鱼,具有补益五脏的功效,...

主料:带鱼剁椒

做法by 小主丁丁2016-11-07收藏1235评论14
红烧带鱼

带鱼属海鱼类,肉嫩体肥,味道鲜美,营养价值也很高,无论清蒸、红烧或煎炸,都非...

主料:

做法by 平淡一生yan2016-09-20收藏3883评论12
茄汁带鱼|一厨作

除了鲍鱼、鱿鱼之外,吃鱼我会大部分选择带鱼(受爱戴的鱼),原因很简单——刺少...

主料:带鱼

做法by 一厨作美食2016-10-31收藏809评论4
炸带鱼

最喜欢爸爸做的炸带鱼,厚厚的面糊炸的脆脆的,简直就是我童年的美味。

主料:面粉鸡蛋

做法by 咫尺光年-爱如初见2016-11-20收藏298评论2
牙签带鱼

“牙签肉”相信许多人都吃过,而“牙签带鱼”可能就很少见吧,我也是第一次做,不...

主料:带鱼

做法by i粗茶淡饭12016-06-29收藏7481评论37
秘制红烧带鱼#黑人牙膏一招致胜#

在我儿时的记忆里,草鱼鲤鱼这类淡水鱼吃的是很少的,原因更多是因为这类鱼,刺比...

主料:带鱼葱段姜片

做法by 花儿萝卜2016-05-23收藏9433评论41
香味带鱼#豆果魔兽季联盟#

从小最喜欢吃鱼了,长大以后做鱼也是我先要掌握的一门手艺,各种做法都要尝试。吃...

主料:带鱼

做法by 小黠大痴2016-08-14收藏3037评论13
迷迭香美食| 红烧带鱼

还没上桌配白饭就被消灭干净了的红烧带鱼,味道简直不能更赞。

主料:带鱼

做法by 迷迭香Rosemary2015-12-29收藏18084评论48
椒盐带鱼-迷迭香

ღ 带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素,实为老人、儿童、孕产妇的...

主料:带鱼

做法by 迷迭香Rosemary2016-07-14收藏3677评论12
红烧带鱼

好久没吃带鱼了,一向喜欢海鱼,趁有空来拾掇了一下

主料:带鱼

做法by 林水水2016-10-25收藏448评论16
糖醋带鱼

带鱼的营养价值高,肉嫩体肥,味道鲜美,它只有一根主刺,无其它细刺,适合小孩子...

主料:生姜大蒜香葱

做法by doreen20152016-09-23收藏1169评论12
连骨头都酥香的椒盐炸带鱼#豆果魔兽季联盟#

 终于熬到了苦夏结束,进入秋天,少了闷热,更增秋高气爽,难得父母会过来我这里...

主料:带鱼葱段姜片

做法by 花儿萝卜2016-08-11收藏2331评论26
糖醋带鱼

带鱼的营养价值明显,富含脂肪、蛋白质、维生素A等多种营养成分。带鱼性温味甘,...

主料:生姜大葱带鱼

做法by Believe柏2016-10-08收藏745评论6
红烧带鱼#好先生就用味事达#

对于喜欢吃鱼的人来说,带鱼确实是不错的选择,肉厚刺少,口感细腻,营养丰富,而...

主料:小葱带鱼

做法by elsa飞雪2016-06-03收藏4601评论9
红烧带鱼#德国MiJi爱心菜#

说起父爱~我小时候做饭都是老爸教我做的,爸爸的手艺很棒呢!只可惜他离开了我,...

主料:大蒜

做法by 海燕的手艺2016-05-04收藏5630评论87
酒香糖醋带鱼#我要上首页下饭家常菜#

糖醋味道的家常菜很能勾人胃口,所以今天想着做道糖醋带鱼,还加了酒去腥增香,番...

主料:鸡蛋

做法by lingling玲食2016-08-14收藏1945评论23
红烧带鱼#GaIIO橄露橄榄油#

海鱼是我最爱吃的一种鱼,美味营养,带鱼我尤其喜欢,红烧,清蒸,干煎的,怎么做...

主料:带鱼

做法by jmy的私房菜2016-10-04收藏542评论21
家常红烧带鱼

带鱼营养价值极高,常食带鱼能和中开胃、暖胃补虚、补益五脏、养肝补血和泽肤养发...

主料:带鱼

做法by AMMA2012-03-05收藏88046评论203
香辣带鱼#豆果魔兽季部落#

带鱼高蛋白低脂肪非常营养 我家女儿特别喜欢吃带鱼 平常都吃不辣的 今天我自己...

主料:带鱼

做法by 叶子的小厨2016-07-11收藏1988评论46
私房小菜一碟之【豉椒带鱼】

带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。...

主料:带鱼

做法by 舍得的美食诱惑2016-06-07收藏2677评论8