带鱼

别名:刀鱼、裙带鱼、牙带、白带鱼、柳鞭鱼、带柳、晦刀鱼

热量:127大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均能食用 适宜久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢瘦,营养不良之人食用;适宜皮肤干燥之人食用。

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红烧带鱼#好先生就用味事达#

对于喜欢吃鱼的人来说,带鱼确实是不错的选择,肉厚刺少,口感细腻,营养丰富,而...

主料:小葱带鱼

做法by elsa飞雪2016-06-03收藏4144评论9
秘制红烧带鱼#黑人牙膏一招致胜#

在我儿时的记忆里,草鱼鲤鱼这类淡水鱼吃的是很少的,原因更多是因为这类鱼,刺比...

主料:带鱼葱段姜片

做法by 花儿萝卜2016-05-23收藏6721评论27
私房小菜一碟之【豉椒带鱼】

带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。...

主料:带鱼

做法by 舍得的美食诱惑2016-06-07收藏2332评论7
椒盐带鱼

 

主料:带鱼

做法by (_獨嗳妳2016-05-30收藏2053评论5
红烧带鱼#德国MiJi爱心菜#

说起父爱~我小时候做饭都是老爸教我做的,爸爸的手艺很棒呢!只可惜他离开了我,...

主料:大蒜

做法by 海燕的手艺2016-05-04收藏4812评论82
辣子带鱼#舌尖上的外婆香#

感谢豆果~~感谢金龙鱼~~~用“外婆乡小榨菜籽油”做的美食格外香呢~~ 之前...

主料:带鱼

做法by 18LS28xgl零落2016-05-17收藏2758评论9
豉汁蒸带鱼#美的微波炉菜谱#

带鱼刺少肉嫩,适合老年人和儿童食用。用微波炉来“蒸”带鱼,不但省时,而且带鱼...

主料:带鱼

做法by meggy跳舞的苹果2016-05-30收藏1260评论2
【微体兔菜谱】咸香鲜嫩 香煎带鱼

香煎带鱼,煎的表面黄灿灿的,非常香。做的时候只要用盐稍腌一下,煎出来的肉质非...

主料:带鱼

做法by 微体兔2016-06-06收藏730评论5
迷迭香美食| 红烧带鱼

还没上桌配白饭就被消灭干净了的红烧带鱼,味道简直不能更赞。

主料:带鱼

做法by 迷迭香Rosemary2015-12-29收藏17175评论44
酥炸带鱼

小时候特别挑食尤其是水里面的美味一律不爱吃,妈妈总是因为这个变着花样做给我们...

主料:带鱼

做法by 幸福小精灵静静2016-04-28收藏2482评论6
干炸带鱼#德国Miji爱心菜#

带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降...

主料:带鱼

做法by tgcyy2016-05-13收藏1360评论38
【沙茶美食】沙茶酱焖带鱼

带鱼肉嫩刺少,特别适合老年人和小朋友来食用。烹制带鱼时,加两勺皇牌沙茶王,那...

主料:带鱼

做法by meggy跳舞的苹果2016-05-29收藏569评论4
香炸带鱼

发现我家里的带鱼就没断过~~是喜欢带鱼呢?还是喜欢带鱼呢? O(∩_∩)O哈...

主料:带鱼

做法by 18LS28xgl零落2016-04-25收藏2042评论1
极简版-红烧带鱼

 

主料:带鱼

做法by 缘结神2016-04-27收藏986评论9
糖醋带鱼

当下正是带鱼肥美季节,怎么能错过呢。

主料:生姜带鱼

做法by 快乐生活122015-12-10收藏7275评论22
泡椒干锅带鱼#美极鲜味汁#

带鱼肉质细腻,富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素,鱼肉易于消化,是一种...

主料:带鱼

做法by 香儿厨房2016-02-28收藏2781评论129
【鲜美带鱼的简单做法】萝卜焖带鱼#小妙招擂台#

这又是一道带鱼美食~~~ 和以往做的带鱼不同,这道菜显得特别朴实~~~ 不是...

主料:带鱼

做法by 18LS28xgl零落2016-03-23收藏1844评论11
糖醋带鱼

营养专家建议我们:每周吃一次海鱼。提到海鱼,带鱼是一种常吃到的...

主料:带鱼鸡蛋大葱大蒜

做法by 纳木措畔的曼陀罗2015-12-29收藏4550评论15
糖醋带鱼

家里有什么做什么,可能是懒人的选择,更是一种尝试。番茄酱会给我们酸甜的口感,...

主料:带鱼

做法by 豆包闲不住2016-04-23收藏799评论0
香煎带鱼#舌尖上的外婆香#

作为一个土生土长的山西人 很惭愧 我非常酷爱吃海鲜 喜欢那种咸咸的鲜味 有大...

主料:生姜带鱼葱段

做法by 欢_乐未央2016-05-22收藏299评论5

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