带鱼

别名:刀鱼、裙带鱼、牙带、白带鱼、柳鞭鱼、带柳、晦刀鱼

热量:127大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均能食用 适宜久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢瘦,营养不良之人食用;适宜皮肤干燥之人食用。

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红烧带鱼

带鱼属海鱼类,肉嫩体肥,味道鲜美,营养价值也很高,无论清蒸、红烧或煎炸,都非...

主料:

做法by 平淡一生yan2016-09-20收藏3147评论10
糖醋带鱼

带鱼的营养价值高,肉嫩体肥,味道鲜美,它只有一根主刺,无其它细刺,适合小孩子...

主料:生姜大蒜香葱

做法by doreen20152016-09-23收藏784评论6
香味带鱼#豆果魔兽季联盟#

从小最喜欢吃鱼了,长大以后做鱼也是我先要掌握的一门手艺,各种做法都要尝试。吃...

主料:带鱼

做法by 小黠大痴2016-08-14收藏2876评论13
牙签带鱼

“牙签肉”相信许多人都吃过,而“牙签带鱼”可能就很少见吧,我也是第一次做,不...

主料:带鱼

做法by i粗茶淡饭12016-06-29收藏7327评论35
香炸咸带鱼#宴客拿手菜#

带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A等多种营养成分,用带鱼烹饪的菜肴有很多,也是非...

主料:生姜带鱼

做法by 蓝纹乳酪2016-09-25收藏178评论4
酒香糖醋带鱼#我要上首页下饭家常菜#

糖醋味道的家常菜很能勾人胃口,所以今天想着做道糖醋带鱼,还加了酒去腥增香,番...

主料:鸡蛋

做法by lingling玲食2016-08-14收藏1812评论23
连骨头都酥香的椒盐炸带鱼#豆果魔兽季联盟#

 终于熬到了苦夏结束,进入秋天,少了闷热,更增秋高气爽,难得父母会过来我这里...

主料:带鱼葱段姜片

做法by 花儿萝卜2016-08-11收藏1982评论23
秘制红烧带鱼#黑人牙膏一招致胜#

在我儿时的记忆里,草鱼鲤鱼这类淡水鱼吃的是很少的,原因更多是因为这类鱼,刺比...

主料:带鱼葱段姜片

做法by 花儿萝卜2016-05-23收藏8734评论36
椒盐带鱼-迷迭香

ღ 带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素,实为老人、儿童、孕产妇的...

主料:带鱼

做法by 迷迭香Rosemary2016-07-14收藏3554评论12
蒜香炸带鱼

好久没有新菜了。倒不是我懒得做,或是做了懒得上传,实在是因为没有什么新鲜的菜...

主料:带鱼面粉

做法by 粥官家的火夫2016-09-12收藏304评论0
红烧带鱼#好先生就用味事达#

对于喜欢吃鱼的人来说,带鱼确实是不错的选择,肉厚刺少,口感细腻,营养丰富,而...

主料:小葱带鱼

做法by elsa飞雪2016-06-03收藏4563评论9
迷迭香美食| 红烧带鱼

还没上桌配白饭就被消灭干净了的红烧带鱼,味道简直不能更赞。

主料:带鱼

做法by 迷迭香Rosemary2015-12-29收藏17762评论47
红烧带鱼#德国MiJi爱心菜#

说起父爱~我小时候做饭都是老爸教我做的,爸爸的手艺很棒呢!只可惜他离开了我,...

主料:大蒜

做法by 海燕的手艺2016-05-04收藏5376评论84
香辣带鱼#豆果魔兽季部落#

带鱼高蛋白低脂肪非常营养 我家女儿特别喜欢吃带鱼 平常都吃不辣的 今天我自己...

主料:带鱼

做法by 叶子的小厨2016-07-11收藏1898评论45
香煎带鱼

从小到大最爱吃的一道菜就是妈妈做的“香煎带鱼”。 记得每年夏天,都盼着妈妈做...

主料:带鱼

做法by 美食D秘密2016-07-06收藏1870评论8
清蒸带鱼#我要上首页清爽家常菜#

带鱼又名鞭鱼、海刀鱼、牙带鱼、鳞刀鱼等。它的营养价值十分丰富,富含人体必需的...

主料:带鱼

做法by marieanne2016-07-17收藏1421评论21
私房小菜一碟之【豉椒带鱼】

带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。...

主料:带鱼

做法by 舍得的美食诱惑2016-06-07收藏2658评论8
红烧带鱼 【肉质鲜嫩 味道鲜美】

家常用心则“不家常”,这就是大馆子 把菜做细 的经营法。 1、 带鱼是海鱼,...

主料:

做法by ms爱煮食2016-09-13收藏109评论1
柠香带鱼-不可思议的美容养颜CP

柠檬作为美容养颜界众所周知资深前辈,向来挑剔,跟她搭档做美食,自然要出乎意料...

主料:柠檬带鱼

做法by 智爱美食研究室2016-09-15收藏86评论0
香煎带鱼#豆果魔兽季联盟#

带鱼直接用油煎也特别好吃,鱼肉鲜美而肉质咸香

主料:带鱼

做法by 瑗瑗baby2016-08-07收藏731评论30

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