生菜

别名:油麦菜

热量:15大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜失眠、胆固醇高、神经衰弱的人。

分享到
好吃到哭的韩式五花肉

之前教过大家大酱汤的做法, 用还剩下的韩式辣酱, 做上一盘韩式五花肉, 充满...

主料:五花肉生菜

做法by 片乎2016-12-16收藏2954评论13
香酥鸡排汉堡包(面包胚+炸鸡排)详解

weixin:wawayi20外面卖的汉堡包实在不能放心给孩子吃,而且还是病...

主料:番茄生菜黄油全蛋液低粉

做法by Mrs.梁大脸2016-12-28收藏1358评论8
酸辣面#我要上首页酸辣家常菜#

看着材料很多,其实超简单,不爱做饭又没胃口的时候这个可以有

主料:挂面生菜香葱大蒜花生

做法by 草莓奶昔冰2016-08-08收藏25488评论92
培根时蔬卷

2016丘比轻食大赛入围作品,原始配方由爱吃的董小姐z提供

主料:黄瓜胡萝卜金针菇新鲜香菇培根

做法by 晓菜料理学院2016-12-23收藏1467评论6
茄汁酿豆腐#十万个喂什么#

女儿2岁8个月了,脑瓜里装满了词,时不时像蹦豆子似的来个。 •捉迷藏时会...

主料:海虾

做法by King麻麻2016-12-09收藏2861评论27
时蔬鸡蛋卷#挤出大趣味,及时享美味#

自从四季宝出了挤压式花生酱后,真的是爱上做早餐了,我特别喜欢它自带的花嘴,可...

主料:鸡蛋胡萝卜虾仁生菜叶

做法by 子瑜妈妈2016-12-02收藏3440评论24
酸辣粉

中午一个人在家做一些美味的酸辣吃,简单又好吃

主料:红薯粉生菜花生米蒜泥

做法by 搬个凳子看戏2016-12-12收藏1834评论5
蚝油生菜

一道简单的爽口素菜。

主料:生菜大蒜

做法by doreen20152016-09-13收藏8740评论32
日式酱油炒饭

米饭吃剩下以后也可以做成高大上的日本酱油炒饭哟,简单快手绝对倍儿受懒人的喜爱...

主料:米饭鸡蛋虾仁圆生菜

做法by 海燕的手艺2016-11-20收藏2594评论10
心急快手土豆炖牛肉

【你若不关心时政便不看新闻;不关心风月便不看小说;但若关心生活和美食,请关注...

主料:生菜蒜头小葱土豆牛肉

做法by 莉莉菲2016-12-02收藏1520评论11
韩式烤肉

之前总喜欢去烤肉店吃烤肉,现在把猪五花肉腌制好了,感觉在家里吃更自在。

主料:黑芝麻生姜大蒜五花肉生菜

做法by 菲兒小厨2016-10-28收藏3748评论20
便携式营养三明治

上班的早餐哦, 泥萌是随便糊弄自己还是有认认真真吃啊? 就算早上时间很紧急,...

主料:吐司

做法by 小芳草不折腾2016-11-16收藏2165评论16
#365谷下单现磨大米#早餐营养元气饭团

美貌又美味的快手早餐! 有鸡蛋、午餐肉、厚蛋烧,营养很丰富哟! 再搭配上香软...

主料:米饭金枪鱼罐头鸡蛋生菜

做法by 牛一的小饭桌和大饭碗2015-10-19收藏45354评论146
粉蒸排骨#豆果魔兽季部落#

兽人是一种凶猛但高尚的种族,兽人世界中,主要是母系社会,且社团中的联系十分紧...

主料:生菜猪肋排

做法by jmy的私房菜2016-07-12收藏11352评论193
鸡蛋卷饼|日食记

因为工作关系,我作息不怎么规律,导致早餐经常有一顿没一顿。 平时中西餐我从...

主料:里脊肉低筋面粉生菜

做法by 姜叔的日食记2016-05-12收藏14720评论37
蔬菜色拉 (减肥代餐)

甜甜的虾肉健康又美味 最后挤了半个橙子汁淋在色拉上 提升口感 酸甜可口!

主料:鸡蛋番茄

做法by 大敌2016-07-22收藏7263评论39
67期 十分钟做花生霸王双层汉堡#趣味挤出来,及时享美味#

肯*基新推出花生霸王双层汉堡的时候~ 引起了一股强烈的吐槽风....... ...

主料:姜片葱段鸡胸肉葱花猪肉馅胡萝卜土豆生菜鸡蛋

做法by 清水无香_yl2016-12-28收藏240评论13
干炸里脊

酥脆的外皮加上里脊肉的筋道,味道你懂得!

主料:里脊肉面粉生菜

做法by 凌宇飞扬1232016-10-24收藏2214评论5
快手早餐--金枪鱼三明治

金枪鱼肉质柔嫩鲜美,且不受环境污染,是现代人不可多得的健康美食,而且是女性美...

主料:豆腐生菜吐司

做法by jijiqucho2016-12-21收藏383评论2
水煮肉片

水煮肉片是一道汉族新创名菜,起源于重庆,发扬于西南,属于渝菜、川菜中著名的家...

主料:圆生菜猪里脊肉蛋清

做法by 海霞的厨房2016-05-16收藏10306评论20