生菜

别名:油麦菜

热量:15大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜失眠、胆固醇高、神经衰弱的人。

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日式酱油炒饭

米饭吃剩下以后也可以做成高大上的日本酱油炒饭哟,简单快手绝对倍儿受懒人的喜爱...

主料:米饭鸡蛋虾仁圆生菜

做法by 海燕的手艺2016-11-20收藏2432评论10
心急快手土豆炖牛肉

牛肉和猪手一样,都是要交给压力锅的事情。 不过胃口有时就很奇妙,偶然看到某种...

主料:牛肉土豆小葱蒜头生菜

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便携式营养三明治

上班的早餐哦, 泥萌是随便糊弄自己还是有认认真真吃啊? 就算早上时间很紧急,...

主料:吐司

做法by 小芳草不折腾2016-11-16收藏2034评论16
酸辣面#我要上首页酸辣家常菜#

看着材料很多,其实超简单,不爱做饭又没胃口的时候这个可以有

主料:挂面生菜香葱大蒜花生

做法by 草莓奶昔冰2016-08-08收藏24096评论87
韩式烤肉

之前总喜欢去烤肉店吃烤肉,现在把猪五花肉腌制好了,感觉在家里吃更自在。

主料:黑芝麻生姜大蒜五花肉生菜

做法by 菲兒小厨2016-10-28收藏3377评论17
蒜香肉末酿美国薯饼

即可作点心又可作主菜?蒜香肉末酿美国薯饼制作超简单!

主料:生菜香菜樱桃番茄

做法by Potatoes_USA2016-11-18收藏1052评论0
肥牛什锦锅#膳魔师地方美食大赛(北京)#

喜欢吃火锅,不仅可以使蔬菜更有味道,而且吃到的蔬菜品种丰富,营养也可以更...

主料:金针菇冬瓜杏鲍菇豆腐胡萝卜土豆口蘑香菇生菜蟹棒肥牛香菜

做法by 柔蓝水晶2016-12-02收藏558评论4
时蔬鸡蛋卷#挤出大趣味,及时享美味#

自从四季宝出了挤压式花生酱后,真的是爱上做早餐了,我特别喜欢它自带的花嘴,可...

主料:鸡蛋胡萝卜虾仁生菜叶

做法by 子瑜妈妈2016-12-02收藏543评论5
蚝油生菜

一道简单的爽口素菜。

主料:生菜大蒜

做法by doreen20152016-09-13收藏8149评论31
鲜虾炒面

看到大家都很喜欢之前做的豆角焖面,今天给大家再介绍一道更加简单的炒面,大...

主料:紫甘蓝生菜鸡蛋胡萝卜

做法by 一食半刻A2016-11-11收藏1084评论12
水煮肉片

又辣又不油腻的水煮肉片,推荐给口味重的饭团们!就算是在减肥中,也可以像何洁一...

主料:猪里脊小葱生菜

做法by 茜你一顿饭2016-10-27收藏1936评论6
迷你牛肉汉堡 #一起吃西餐#

汉堡是西式早餐最常见的食物之一,我也非常爱吃。 碍于市面上的汉堡都太油太大,...

主料:洋葱蘑菇番茄生菜鸡蛋

做法by 爱烘培的Eliz妈咪2016-11-03收藏1366评论12
温暖的牛腩面

一天从夏天过到了冬天,南方的朋友们瞬间被冻成了狗,好冷啊,但是我觉得现在能安...

主料:牛腩生菜红萝卜朝天椒

做法by 一食半刻A2016-11-26收藏268评论2
刘氏黄焖鸡

饭模下厨,他最神奇的地方就是各种混搭配料但是吃起来格外的协调美味。他很会搭配...

主料:粉丝青椒土豆小辣椒鸡腿肉

做法by 瑶瑶05122016-11-05收藏1120评论8
粉蒸排骨#豆果魔兽季部落#

兽人是一种凶猛但高尚的种族,兽人世界中,主要是母系社会,且社团中的联系十分紧...

主料:生菜猪肋排

做法by jmy的私房菜2016-07-12收藏11001评论194
干炸里脊

酥脆的外皮加上里脊肉的筋道,味道你懂得!

主料:里脊肉面粉生菜

做法by 凌宇飞扬1232016-10-24收藏1529评论5
蘑菇沙拉#丘比轻食厨艺大赛#

今天阳光非常好,出门转悠下,走着走着去了菜场,哈哈,我是有多么的爱做菜啊,家...

主料:生菜豌豆鹌鹑蛋圣女果

做法by jmy的私房菜2016-11-24收藏233评论97
#365谷下单现磨大米#早餐营养元气饭团

美貌又美味的快手早餐! 有鸡蛋、午餐肉、厚蛋烧,营养很丰富哟! 再搭配上香软...

主料:米饭金枪鱼罐头鸡蛋生菜

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西红柿生菜焗饭

中午一个人的午饭,来一道美味的焗饭吧

主料:西红柿米饭鸡蛋生菜

做法by 搬个凳子看戏2016-11-22收藏335评论1
金针培根卷#丘比轻食厨艺大赛#

一直都想吃的一道菜,更像是零食,出锅就吧唧吧唧吃完啦,,嘴巴张的大大的...

主料:培根生菜叶金针菇

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