生菜

别名:油麦菜

热量:15大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜失眠、胆固醇高、神经衰弱的人。

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酸辣面#我要上首页酸辣家常菜#

看着材料很多,其实超简单,不爱做饭又没胃口的时候这个可以有

主料:挂面生菜香葱大蒜花生

做法by 草莓奶昔冰2016-08-08收藏13875评论51
生菜搭配京酱肉丝,大快朵颐营养美味!#我要上首页下饭家常菜#

京酱肉丝是一道色香味俱全的汉族名菜,属于东北菜或北京菜。此菜咸甜适中,酱香浓...

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做法by 金陵玫子2016-08-14收藏2403评论12
麻辣香锅#太太乐鲜鸡汁中式#

麻辣香锅我的最爱,味道麻辣鲜香,诱惑难挡,各种蔬菜肉类随心搭配吃出特色,吃出...

主料:香菜娃娃菜莲藕圆生菜红薯青笋鸡翅膀

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粉蒸排骨#豆果魔兽季部落#

兽人是一种凶猛但高尚的种族,兽人世界中,主要是母系社会,且社团中的联系十分紧...

主料:生菜猪肋排

做法by jmy的私房菜2016-07-12收藏8223评论166
【简单营养美味】口袋三明治

夹制的食材大小要比模具小,食材尽量切薄些,方便压制。

主料:生菜鸡蛋西红柿吐司片

做法by 姝susie2016-07-25收藏4162评论27
蔬菜色拉 (减肥代餐)

甜甜的虾肉健康又美味 最后挤了半个橙子汁淋在色拉上 提升口感 酸甜可口!

主料:鸡蛋番茄

做法by 大敌2016-07-22收藏3463评论23
大地田园沙拉#丘比沙拉汁#

一款简单基础的沙拉,来自大地女神的馈赠,淀粉粗纤维均有,可以再加一个鸡蛋或者...

主料:圣女果生菜胡萝卜土豆

做法by C大小姐太傲娇2016-08-04收藏1706评论10
铁板小吃的3+1种有爱吃法「厨娘物语」

小鹿自己是个资深的夜市爱好者! 每次经过夜市听见铁板上的滋滋声, 都忍不住要...

主料:白芝麻年糕香菜豆腐香菜鸡蛋生菜

做法by 厨娘物语BeautyCate2016-07-12收藏4218评论13
丘比沙拉汁、沙拉酱-蔬菜沙拉杯

夏天吃沙拉,颜值美美哒。 想不想让沙拉也成为餐桌上的艺术品? 我们一起来看一...

主料:洋葱樱桃萝卜圣女果荷兰豆秋葵胡萝卜黄瓜芦笋生菜紫甘蓝

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鸡汁凉拌金针菇 #太太乐鲜鸡汁中式#

很高兴收到豆果活动送出的太太乐鲜鸡汁。夏天、机会离不开凉拌菜,今天翻看冰箱还...

主料:金针菇胡萝卜圆生菜

做法by 橙子妈Eva2016-08-13收藏568评论5
鲜鸡汁鸡蛋饼#太太乐鲜鸡汁中式#

 

主料:面粉鸡蛋生菜

做法by 薄荷时光2016-08-20收藏557评论0
健身罐沙拉#甩掉腹愁者#

不管有没有A4腰,大腹便便的样子总会遭人嫌,越来越多的人追求健康体魄及轻食生...

主料:核桃乳瓜鸡胸肉生菜

做法by 小姿饭儿2016-07-16收藏3244评论18
酸辣劲爽蕨根粉

粉丝类是老公的最爱,以前吃过红薯粉土豆粉豌豆粉,唯独没吃过蕨根粉~ 突然很想...

主料:生菜香菜肉末香葱

做法by 烧果果2016-08-21收藏431评论0
鸡腿沙拉#丘比沙拉汁#

 

主料:黄瓜圣女果生菜紫甘蓝鸡腿白芝麻

做法by Yan_xl2016-07-31收藏1317评论19
牛肉粒面条汤

吃剩了一点牛肉粒,还有香浓牛肉粒汤汁怎么办?倒了觉得可惜,解决剩余汤汁的方法...

主料:生菜葱花香菜

做法by 瑗瑗baby2016-08-11收藏545评论7
鸡蛋卷饼|日食记

因为工作关系,我作息不怎么规律,导致早餐经常有一顿没一顿。 平时中西餐我从...

主料:里脊肉低筋面粉生菜

做法by 姜叔的日食记2016-05-12收藏10728评论27
(Bossam/보쌈)另一种韩式卷五花

韩式烤五花,大家都应该比较熟悉了,而在韩国还有一种传统的五花肉的吃法——Bo...

主料:韭菜白萝卜生菜大白菜五花肉洋葱芝麻

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水煮肉片

水煮肉片是一道汉族新创名菜,起源于重庆,发扬于西南,属于渝菜、川菜中著名的家...

主料:圆生菜猪里脊肉蛋清

做法by 海霞的厨房2016-05-16收藏8888评论18
自己动手做汉堡——附详细汉堡胚过程。

自己动手做汉堡,随意,自由,健康。我空间前面还有一篇“奥尔良照烧鸡腿堡”的食...

主料:生菜高筋面粉

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麻辣水煮牛肉

想做这个菜好久了,一直没有折腾上来着,其实这次也是馋的木有办法了, 现在啊在...

主料:生菜豆芽牛肉

做法by 美姐姐的小资生活2016-07-12收藏2602评论11

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