生菜

别名:油麦菜

热量:15大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜失眠、胆固醇高、神经衰弱的人。

分享到
蚝油生菜

一道简单的爽口素菜。

主料:生菜大蒜

做法by doreen20152016-09-13收藏7242评论27
肥牛什锦锅

转眼入秋了,天气也渐渐凉了,这时候吃火锅什么的,也不会跟洗了澡一样了。喜欢...

主料:肥牛蟹棒生菜口蘑香菇胡萝卜豆腐金针菇杏鲍菇冬瓜

做法by 陶煲王2016-09-14收藏4007评论4
酸辣面#我要上首页酸辣家常菜#

看着材料很多,其实超简单,不爱做饭又没胃口的时候这个可以有

主料:挂面生菜香葱大蒜花生

做法by 草莓奶昔冰2016-08-08收藏18840评论69
“印象味道”之台湾卤肉饭

犹记京师小东门外的台湾卤肉饭,配上蛋汤和蔬菜沙拉,那简直是学生时代难以忘怀的...

主料:五花肉紫葱头鸡蛋生菜

做法by 阆苑静韬2016-09-18收藏1995评论12
食指大动!胃口大开| 越南鲜虾春卷

这道越南甜虾春卷,就像一缕秋风… 清爽而明亮!喜欢的朋友请关注

主料:大蒜大葱罗勒薄荷香菜胡萝卜粉丝

做法by 妙溪厨房2016-09-07收藏2101评论16
生菜搭配京酱肉丝,大快朵颐营养美味!#我要上首页下饭家常菜#

京酱肉丝是一道色香味俱全的汉族名菜,属于东北菜或北京菜。此菜咸甜适中,酱香浓...

主料:猪里脊肉生菜京葱

做法by 金陵玫子2016-08-14收藏4738评论32
墨西哥风情卷饼

生活多一点妙想,普通的食材也可以碰撞出不一样的生活美味。简单的葱油饼加上常吃...

主料:老豆腐生菜紫甘蓝

做法by 一食半刻A2016-09-22收藏452评论2
粉蒸排骨#豆果魔兽季部落#

兽人是一种凶猛但高尚的种族,兽人世界中,主要是母系社会,且社团中的联系十分紧...

主料:生菜猪肋排

做法by jmy的私房菜2016-07-12收藏9127评论168
亲子三明治|日食记

自从几年前有了自己的工作室之后,我就养成了晚睡晚起的作息,好像很久都没好好吃...

主料:鸡腿肉鸡蛋生菜吐司培根

做法by 姜叔的日食记2016-09-14收藏358评论8
【简单营养美味】口袋三明治

夹制的食材大小要比模具小,食材尽量切薄些,方便压制。

主料:生菜鸡蛋西红柿吐司片

做法by 姝susie2016-07-25收藏4735评论28
煎饼果子

很快,不到五分钟就能做一个

主料:中筋面粉鸡蛋火腿生菜黑芝麻

做法by 皓阳佳美妈妈2016-09-17收藏495评论15
蔬菜色拉 (减肥代餐)

甜甜的虾肉健康又美味 最后挤了半个橙子汁淋在色拉上 提升口感 酸甜可口!

主料:鸡蛋番茄

做法by 大敌2016-07-22收藏4477评论29
铁板小吃的3+1种有爱吃法「厨娘物语」

小鹿自己是个资深的夜市爱好者! 每次经过夜市听见铁板上的滋滋声, 都忍不住要...

主料:白芝麻年糕香菜豆腐香菜鸡蛋生菜

做法by 厨娘物语BeautyCate2016-07-12收藏4784评论15
鸡蛋卷饼|日食记

因为工作关系,我作息不怎么规律,导致早餐经常有一顿没一顿。 平时中西餐我从...

主料:里脊肉低筋面粉生菜

做法by 姜叔的日食记2016-05-12收藏11198评论28
麻辣香锅#我要上首页挑战家常菜#

麻辣香锅---所有人都不会抗拒的美食诱惑。三胖总会选择不太炎热的天气,去菜市...

主料:油菜圆生菜菜花香菇土豆油麦菜百叶蟹棒

做法by 三胖小厨记2016-09-10收藏400评论4
水煮肉片

水煮肉片是一道汉族新创名菜,起源于重庆,发扬于西南,属于渝菜、川菜中著名的家...

主料:圆生菜猪里脊肉蛋清

做法by 海霞的厨房2016-05-16收藏9252评论18
#365谷下单现磨大米#早餐营养元气饭团

美貌又美味的快手早餐! 有鸡蛋、午餐肉、厚蛋烧,营养很丰富哟! 再搭配上香软...

主料:米饭金枪鱼罐头鸡蛋生菜

做法by 牛一的小饭桌和大饭碗2015-10-19收藏40317评论127
健身罐沙拉#甩掉腹愁者#

不管有没有A4腰,大腹便便的样子总会遭人嫌,越来越多的人追求健康体魄及轻食生...

主料:核桃乳瓜鸡胸肉生菜

做法by 小姿饭儿2016-07-16收藏3507评论20
减肥早餐-鸡胸肉鸡蛋蔬菜沙拉

不知道早上想什么呢,一边做一边忘记拍照,照片不齐大家见谅

主料:圆生菜苦菊樱桃萝卜西红柿玉米粒鸡肉鸡蛋

做法by Sherry_W会梦游2016-09-11收藏286评论1

特价热卖生鲜 (更多)