生菜

别名:油麦菜

热量:15大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜失眠、胆固醇高、神经衰弱的人。

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鸡蛋火腿三明治

 

主料:黄油生菜鸡蛋火腿吐司

做法by 小跳蛙love2017-09-07收藏580评论0
麻辣水煮牛肉米线#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 最强家乡菜#

吃上一份有营养,又带汤水的东西,特别再有些刺激的口味就更棒了。那么非水煮牛肉...

主料:

做法by mature112017-09-19收藏247评论0
橙意满满维C猪肉堡

刚刚度过炎热的高温天气,太多的微量元素随着汗水从体内流失,需要好好地补充维生...

主料:猪肉末生菜

做法by 沫沫食觉2017-08-16收藏1093评论0
酸辣面#我要上首页酸辣家常菜#

看着材料很多,其实超简单,不爱做饭又没胃口的时候这个可以有

主料:挂面生菜香葱大蒜花生

做法by 草莓奶昔冰2016-08-08收藏34615评论100
快手零失败的 番茄蛋包饭

番茄性微寒,有健胃消食 清热解毒 凉血平肝 补血养血和增进食欲的功效 将鸡...

主料:生菜鸡蛋米饭

做法by Summer_sweetie2017-05-03收藏6856评论57
煎饼果子

呦呦切克闹煎饼果子来一套

主料:香菜黑芝麻生菜叶鸡蛋面粉

做法by 小跳蛙love2017-09-22收藏105评论0
蒜蓉淋生菜

生菜,是汉堡中不可缺少的夹菜,也是很多菜品必不可少的点缀,生菜的含水量很高,...

主料:生菜

做法by 个性胜过姿色2017-07-19收藏1839评论0
鸡肉沙拉+#丘比沙拉汁#

鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含...

主料:西兰花紫甘蓝生菜鸡胸肉

做法by Oo熙妈厨房oO2017-07-28收藏1381评论0
宝宝吃饭难上天?你只需要花点这样的小心思!

鲜虾蔬菜米饼 参考月龄:11个月以上 随着宝宝月龄的增长,喂粥的时候他们可能...

主料:彩椒鲜虾生菜鸡蛋

做法by 宝宝辅食微课堂2017-08-16收藏737评论0
越南春卷 | 味蕾时光

“中国春卷”饼皮用薄面皮,而“越南春卷”饼皮用稻米磨浆制成的米皮,馅料以虾肉...

主料:虾仁豆芽鸡蛋胡萝卜粉丝

做法by 味蕾时光2017-09-23收藏75评论0
全民皆爱的街边小吃,宝宝也能轻松吃到!

煎饼果子 参考月龄:12个月以上 宝宝们永远对新鲜漂亮的食物充满了好奇。今...

主料:玉米面生菜鸡蛋低筋面粉

做法by 宝宝辅食微课堂2017-09-07收藏213评论0
水煮肉片#给老爸做道菜#

父亲节就要到啦,以往都是直接给钱,今年老爸正好在我这里玩,于是做道他爱吃的菜...

主料:猪里脊肉黄豆芽生菜

做法by 安宝的虎妈2017-06-15收藏3040评论0
蒜蓉酱油白灼生菜

生菜即叶用莴笋,因适宜生食而得名,质地脆嫩,口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的...

主料:生菜

做法by 小“二”厨2013-10-09收藏144662评论504
#365谷下单现磨大米#早餐营养元气饭团

美貌又美味的快手早餐! 有鸡蛋、午餐肉、厚蛋烧,营养很丰富哟! 再搭配上香软...

主料:米饭金枪鱼罐头鸡蛋生菜

做法by Flora刘祎2015-10-19收藏49635评论149
蚝油生菜

作品破千就送积分喽! 豆果有多少作品过千的超人气菜谱我就不在这里...

主料:生菜

做法by 玉池桃红2012-09-05收藏201773评论510
油淋生菜

天气炎热,就容易没有胃口,更不想在厨房里久待。所以,以下给大家推荐一道非常脆...

主料:生菜

做法by 乐悠厨房2017-05-19收藏3651评论3
果蔬沙拉#春天不减肥,夏天肉堆堆#

果蔬沙拉是我平时比较喜欢的菜式,低脂健康,非常适合减肥瘦身的你,喜欢什么食材...

主料:香蕉黄瓜圆生菜

做法by 林妈爱美食2017-04-15收藏4401评论11
必须收藏!超高还原老北京鸡肉卷,就是这熟悉的味道!

肯爷爷的老北京鸡肉卷征服了多少人?香脆的鸡肉条、加上爽口黄瓜,最后是浓郁的甜...

主料:黄瓜鸡胸肉中筋面粉生菜

做法by 微体兔2017-04-10收藏4608评论29
蚝油生菜

一道简单的爽口素菜。

主料:生菜大蒜

做法by doreen20152016-09-13收藏15039评论46