豆腐

热量:81大卡(100克)

分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品

适宜人群:一般人群均可食用。豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童生长发育的重要食物;豆腐也对更年期、病后调养,肥胖、皮肤粗糙很有好处;脑力工作者、经常加夜班者也非常适合食用。  

分享到
肥牛什锦锅

转眼入秋了,天气也渐渐凉了,这时候吃火锅什么的,也不会跟洗了澡一样了。喜欢...

主料:肥牛蟹棒生菜口蘑香菇胡萝卜豆腐金针菇杏鲍菇冬瓜

做法by 陶煲王2016-09-14收藏3918评论4
虾仁豆腐

虾仁豆腐是一道色香味俱全的家常菜。虾仁的鲜,豆腐的香,两者的完美结合,味道鲜...

主料:豆腐鲜虾

做法by 平淡一生yan2016-09-22收藏3591评论15
水煮豆腐块

做一道非常下饭的菜,水煮豆腐块,好吃又下饭

主料:豆腐豆芽蒜苔

做法by 搬个凳子看戏2016-09-01收藏9387评论90
黄焖鸡米饭

 

主料:洋葱豆腐皮彩椒鸡腿蘑菇

做法by keletimes2016-08-11收藏19222评论114
家常豆腐#我要上首页挑战家常菜#

家常豆腐,这里采用卤水豆腐,豆香浓郁、筋道有嚼头,整个菜品颜色金红,豆腐软香...

主料:五花肉红椒青椒生姜香菇黑木耳

做法by 蓝纹乳酪2016-09-18收藏2506评论9
一下消灭三碗米饭的焦溜豆腐

这道菜,虽然没有肉,却是下饭就好吃,看着就很有食欲,10分钟的一道快手菜,有...

主料:豆腐胡萝卜

做法by 花儿萝卜2016-06-07收藏56034评论122
锅塌豆腐

锅塌豆腐是鲁菜中的经典,锅塌是鲁菜独有的一种烹调方式,可用于多种菜肴的制作。...

主料:老豆腐

做法by youhaha0的厨房2016-08-02收藏18270评论53
菊花豆腐汤——《茜你一顿饭》最美素斋

《茜你一顿饭》延参法师来到叶一茜的厨房,叶一茜亲手制作的这道色香味俱全高颜值...

主料:南豆腐海带枸杞

做法by 茜你一顿饭2016-09-22收藏1142评论21
干煎豆腐

 

主料:豆腐葱花

做法by 静姝fuxv2016-09-22收藏1014评论8
麻婆豆腐#我要上首页家常下饭菜#

豆腐是老幼皆宜的营养美食,豆腐的做法很多:或煮、或炖、或煎、或炸,如果论下饭...

主料:嫩豆腐

做法by 岁月静好310w2016-08-13收藏9277评论33
蚝油烧豆腐#豆果魔兽季联盟#

这道菜叫蚝油烧豆腐,也是宝妈家自创的一道家常菜,这道菜的口感是豆腐嫩而不碎,...

主料:北豆腐

做法by zy宝妈小厨2016-08-07收藏10354评论38
部队火锅

最近降温了,大家注意加衣服。秋天真的来了,凉爽的天气,吃点热气腾腾的刚刚好,...

主料:年糕豆腐午餐肉金针菇蟹味菇茼蒿牛肉

做法by 暖夫生活2016-09-22收藏760评论2
香菇烧豆腐#我要上首页挑战家常菜#

豆腐的食用方法(焯的方法)南、北豆腐都有一定的豆腥味,北豆腐并有轻微的苦涩味...

主料:豆腐香菇

做法by 雙漁蓙的我2016-09-10收藏1406评论3
橙香豆腐吉拿棒

吉拿棒来自于西班牙传统的早餐,在当地都会拿来搭配一杯热巧克力蘸着吃。不过吉拿...

主料:低筋面粉蛋黄内酯豆腐橙子

做法by 明月舞青衣2016-09-18收藏1213评论2
麻辣香锅

 

主料:豆腐泡鱼丸豆干青椒西兰花土豆莲藕鱿鱼五花肉洋葱

做法by keletimes2016-08-11收藏6983评论26
小炒豆干

 

主料:蒜子青蒜

做法by 子言厨房2016-08-10收藏7059评论19
【简易快手麻婆豆腐】#我要上首页挑战家常菜#

这是一道"非正式"的麻婆豆腐~ 没有花椒没有勾芡的不正宗版本~ 但超好吃超下...

主料:嫩豆腐

做法by Inness猫2016-09-12收藏995评论4
吃一口放不下的鱼香豆腐#我要上首页下饭家常菜#

鱼香味道的,好像都很下饭,既是是一道素菜。尤其是用嫩嫩的北豆腐,搭配够香够浓...

主料:北豆腐木耳青椒胡萝卜泡椒

做法by 花儿萝卜2016-08-18收藏4602评论14
干锅千叶豆腐#宴客拿手菜#

 

主料:小辣椒木耳胡萝卜洋葱培根

做法by 沙小囡2016-09-08收藏1273评论11

特价热卖生鲜 (更多)