豆腐

热量:81大卡(100克)

分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品

适宜人群:一般人群均可食用。豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童生长发育的重要食物;豆腐也对更年期、病后调养,肥胖、皮肤粗糙很有好处;脑力工作者、经常加夜班者也非常适合食用。  

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皮蛋豆腐

皮蛋豆腐常是宴席桌上必不可少的一道凉拌菜,滑嫩爽口,非常美味,其制作简单,营...

主料:皮蛋内脂豆腐香菜

做法by 茤芈寶貝2016-11-24收藏3859评论26
豆腐肉丸汤

 今天做了一道豆腐肉丸汤。豆腐不受季节限制,一年四季都在餐桌上占有一席之地。...

主料:肉馅油菜

做法by 泥鳅的主食厨房2016-11-28收藏4727评论24
砂锅豆腐酿

酿豆腐是指将馅料塞入豆腐,先煎定型再回锅焖煮,此菜汤汁浓郁醇厚,豆腐鲜嫩滑润...

主料:梅花肉干香菇豆腐

做法by 平淡一生yan2016-12-02收藏2491评论21
经典川菜——吃不腻的麻婆豆腐

经典家常菜,永远吃不腻,能让豆腐成为超级下饭菜的,非麻婆豆腐莫属哦。

主料:北豆腐猪肉馅

做法by 花儿萝卜2016-11-17收藏5100评论14
豆腐饼(电饼铛版)

降温的天气里,最适合的,除了吃热乎乎火锅,再就是烧烤了,一家人围炉而坐,想吃...

主料:猪瘦肉老豆腐胡萝卜蒜头香葱

做法by 春末夏初_Smile_等待花开_2016-12-01收藏1867评论5
小羽私厨之鸡腿油豆腐

小羽私厨系列菜谱视频《鸡腿油豆腐》。

主料:油豆腐鸡腿

做法by 小羽私厨2016-11-22收藏1723评论6
泡菜肥牛锅【微体兔闲情逸厨】

冬天需要的是一碗热乎乎的浓汤,只要放入“用心”这味调料,就能做出温暖人心的味...

主料:豆腐口蘑菠菜豆芽金针菇红尖椒大葱

做法by 微体兔2016-12-01收藏1443评论23
鲜虾玉子豆腐

有没有想到一道用大虾做成的菜会如此简单,如此养眼,如此美味! 就连厨房小白也...

主料:虾仁玉子豆腐 胡萝卜小葱

做法by yiyi妈妈2016-11-01收藏6514评论68
油豆腐酿肉

家里的宝贝是特别爱吃肉的,但是基本不吃蔬菜,所以总是想办法解决偏食的问题……...

主料:猪肉油豆腐

做法by 立丽食记2016-11-06收藏4775评论30
鱼香豆腐夹

 

主料:北豆腐肉馅

做法by 泥鳅的主食厨房2016-11-26收藏2021评论7
一下消灭三碗米饭的焦溜豆腐

这道菜,虽然没有肉,却是下饭就好吃,看着就很有食欲,10分钟的一道快手菜,有...

主料:豆腐胡萝卜

做法by 花儿萝卜2016-06-07收藏71822评论185
白菜豆腐汤

白菜和豆腐都是很普通的食材,在哪里都可以买到,做法也简单,不需要什么调料就能...

主料:蟹味菇豆腐白菜

做法by 暖夫生活2016-11-06收藏4727评论13
家乡豆腐煲#膳魔师地方美食大赛(上海)

这道菜的名字想了好久,好像叫什么都怪怪的。这道汤曾经作为小吃在南昌风靡一时,...

主料:黄豆芽排骨生姜剁椒

做法by 云朵面包zx2016-11-21收藏1254评论5
古北香煎豆腐角

周末去古北水镇,吃到了一个叫豆腐角的小吃,非常好吃,回来复制。

主料:北豆腐

做法by 阿罗al2016-11-09收藏3006评论10
暖心暖身★韩国泡菜辣炒年糕

初冬,凉飕飕,做一个暖心暖身的菜肴。继上次泡菜五花肉的基础上,加上年糕、千页...

主料:五花肉

做法by 蜜桃爱烘焙2016-11-19收藏1402评论10
家常豆腐

豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和...

主料:老豆腐小葱

做法by vicky林美人2016-11-14收藏1942评论21
锅塌豆腐

锅塌豆腐是鲁菜中的经典,锅塌是鲁菜独有的一种烹调方式,可用于多种菜肴的制作。...

主料:老豆腐

做法by youhaha0的厨房2016-08-02收藏27226评论84
田园日本豆腐:多彩健康蔬菜

做个田园派的家常菜,表示对秋天美好景色的致敬!

主料:日本豆腐胡萝卜荷兰豆

做法by 可可的美食生活2016-11-02收藏3660评论16
黄焖鸡米饭

 

主料:洋葱豆腐皮彩椒鸡腿蘑菇

做法by keletimes2016-08-11收藏20735评论123
白菜豆腐羊肉卷

白菜豆腐冬日最爱,放点羊肉卷,做法简单快捷,特别适合上班族……

主料:香菜白菜豆腐大蒜

做法by 天天好心情2016-11-09收藏2155评论7