枸杞

别名:甘杞、贡杞、枸杞子、红耳坠、苟起子、枸杞红实、西枸杞、狗奶子、血枸子、枸杞豆、血杞子

热量:258大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人群均可食用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。

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靠这锅酸菜小酥肉,我能吃五碗饭!

不知道吃什么的时候,李哥通常会做一小锅酸菜小酥肉。汤汁浓郁,酸菜酸酸脆脆的,...

主料:猪里脊酸菜枸杞

做法by 第一膳堂2016-11-21收藏4571评论25
海鲜菇丸子汤

前阵子买了一盒菌种,自己想着种蘑菇来吃的可是,长得完全不够吃啊,这还没吃够就...

主料:粉丝豆泡娃娃菜枸杞

做法by 小年年mm2016-12-05收藏1711评论13
孔雀开屏自作多情:清蒸武昌鱼

其实在很多很多年前我就知道一道清蒸鱼能做出这个惊艳的卖相了,但是市场似乎从没...

主料:武昌鱼枸杞

做法by 莉莉菲2016-12-04收藏1608评论19
冬日暖心鸡汤

鸡汤的营养价值不用多说了,适量的加入一些辅料,山药,薏米,玉竹,西洋参之类的...

主料:鸡肉马蹄干香菇红枣薏米枸杞

做法by 李奶奶的厨房2016-11-29收藏1604评论8
萝卜排骨枸杞汤#膳魔师地方美食赛(上海)#

白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含...

主料:小排骨白萝卜枸杞

做法by jmy的私房菜2016-11-30收藏1197评论9
红枣银耳莲子汤

秋冬季节养生喝什么甜汤好?首推红枣银耳莲子汤。莲子、百合、银耳均有滋阴润肺、...

主料:银耳百合莲子红枣枸杞

做法by doreen20152016-12-06收藏570评论2
补钙之王-滋补白汤羊蝎子火锅

每一种食材在我家都有辣和不辣的做法,因为二个小屁孩不吃辣。羊蝎子是补钙之王,...

主料:羊蝎子大葱红枣枸杞白菜

做法by 美国厨娘2016-11-20收藏1314评论6
桂圆红枣茶

桂圆、红枣、枸杞子都是补气血的佳品。桂圆干是益气补血、安神定志的滋补食品。红...

主料:桂圆红枣枸杞子

做法by 叶子Ivy广州2016-11-11收藏2101评论4
桂花酒酿丸子

江南地区比较流行的小吃,酸甜可口,有滋阴养颜、催乳丰胸、益气生津、利水消肿等...

主料:枸杞子鸡蛋

做法by 叶子Ivy广州2016-12-06收藏443评论1
【果子木】经期圣品|红枣枸杞蛋汤

女人要好好爱自己,红枣枸杞红糖鸡蛋都是补品 在即将来临时或经期过后多喝几碗,...

主料:红枣枸杞

做法by 果子木妹妹2016-11-01收藏3023评论23
猴头菇炖鸡汤(秋冬养生)

冬季寒冷是很适合炖汤的季节,猴头菇炖鸡汤的营养价值高。 猴头菇炖鸡适用于消化...

主料:猴头菇红枣枸杞

做法by 味谷的养生厨房2016-12-05收藏393评论2
红枣桂圆枸杞红糖水

红枣、桂圆、枸杞、红糖都是对女性朋友很好的食材,可以补气益血,中医讲可以暖宫...

主料:红枣桂圆枸杞

做法by 味谷的养生厨房2016-10-31收藏2668评论3
山药排骨汤

冬季人们很容易上火, 而且感冒频发,这个季节,汤格外显明的成了我们的必需品。...

主料:枸杞红枣山药排骨

做法by 小年年mm2016-12-01收藏615评论10
药膳当归鸡脚

当归炖鸡脚是很大众的喜爱的食品之一,很多人很喜欢当归炖的鸡脚是是因为它有对人...

主料:枸杞红枣鸡脚

做法by 味谷的养生厨房2016-11-28收藏362评论2
冬日进补之当归党参醉鸡(附斩鸡技巧)

最近跟鸡干上了

主料:枸杞子生姜

做法by 斋啡加大2016-11-13收藏1386评论6
银耳红枣莲子汤

红枣银耳莲子汤是一味滋补良药, 滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、补脑、...

主料:枸杞红枣

做法by 茤芈寶貝2016-11-24收藏579评论1
木耳蒸滑鸡#防霾食谱#

黑木耳具有益气润肺、滋阴润燥、养胃健脾、降血脂等功效。蛋白质含量丰富,含有多...

主料:枸杞子红枣

做法by Angiecharm2016-12-05收藏294评论0
山药鸽子汤(秋冬养生)

秋冬养生,汤补是一个很好的进补方法,山药配鸽子炖汤能起到补血益气,清虚热的功...

主料:鸽子山药枸杞

做法by 味谷的养生厨房2016-11-24收藏444评论4
菌菇枸杞鸡汤

这两天降温了一下子好冷,上海的市场里鸡肉卖的可欢脱了,大家都准备煲鸡汤滋润温...

主料:草菇花菇鸡腿菇平菇枸杞

做法by 林水水2016-11-03收藏1689评论4
茶树菇鸡汤

这道汤清甜好喝,茶树菇和鸡搭配好吃,值得尝试

主料:姜片桂圆枸杞红枣葱段

做法by 煜琪麻麻2016-10-11收藏3458评论26