“纯食疗暴瘦35斤减肥记——推”的相关菜谱

洋葱、番茄、圆白菜、青椒、芹菜，切成块加水，放入盐or其他你喜欢的调料（不能加油）

爱吃草莓的边伯贤

小翅根,葱姜蒜,鸡蛋蒜苗,菠菜,千禾380天

美食小姐姐已瘦93斤

胡萝卜,香水梨,柠檬,姜

叔叔的波妞a

1号菜,荷塘小炒,山茶油,鸡肉,生抽,葱,2号菜,秋葵,生抽,芥末

fafa🍖🍖

红豆,绿豆,鲜山楂,红枣

黄小厨的大厨房

土豆,西红柿,西芹,卷心菜,冰糖,橄榄油,盐

内蒙古饭菜么么哒

秋葵,燕麦,番茄,玉米片,鸡蛋,西葫芦,黄瓜,北极虾,龙利鱼,多春鱼,小黄鱼,黑木耳,香菇,辣椒,魔芋,玉米

言危

去皮笋瓜,面粉,盐,食用油,鸡蛋,水,五香粉,小香葱,面粉,三月瓜,胡萝卜

小小少年的美食记

鸡胸肉,黄瓜,胡萝卜,盐,鸡精,料酒,酱油,玉米淀粉

原来说美食

密封罐子，柠檬，蜂蜜

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玉米面条,黄瓜,绿豆芽,虾仁,盐,鸡精,苹果醋,香油,香菜,生抽,小米辣

原来说美食

生菜,圣女果,西兰花,黄瓜,彩椒,油醋汁,黑胡椒,法式面包

良润烘焙

无糖酸奶,即食麦片,奇亚籽,各种坚果,100%纯可可脂黑巧克力,红心火龙果,爱乐甜零卡糖

水之眸

肉馅,面粉,淀粉,鸡蛋,饮用水,食用油,芝麻油,白砂糖,食用盐,五香粉,红曲粉,大葱,姜,八角

烟火小厨

面粉,猪腿肉,甜面酱,老抽,料酒,香葱,姜末,甜面酱,海鲜酱

心清似水淡若云

0脂荞麦皮,番茄,青椒,鸡蛋,橄榄油

素素的减脂餐

黑麦面粉,清水,玉米油,酵母,葱花,盐,花椒粉,白芝麻,玉米油

香草126

鸡胸肉,盐,白芝麻,胡椒粉,生抽,老抽,辣椒粉,孜然粉

素素的减脂餐

低筋粉,玉米油,鸡蛋,细砂糖,牛奶

筱槑6665

糙米,大米,小米,牛排,四季豆,盐,黑胡椒,鸡精

原来说美食