“蛋白 ”的相关菜谱
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#打工人的健康餐#夏日轻食早餐,低碳高蛋白的虾仁菠菜沙拉
虾,鸡蛋,菠菜,橄榄油,盐,胡椒粉,料酒,千禧果
收藏人数 6470减脂餐!低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤!豆腐,虾仁,娃娃菜
5分免打发‼️无黄油搅一搅就OK的蛋白薄脆饼蛋清,砂糖,低筋面粉,玉米油,盐,杏仁片,可可粉
收藏人数 1144减脂高蛋白的鲜虾芝士饭虾,米饭,橄榄油,迷迭香,大蒜,古来也芝士
收藏人数 347【家常小炒】爆炒章鱼足,优质蛋白膳食纤维的完美组合!章鱼足,胡萝卜,青椒,蒜蓉辣酱,烧烤蘸料,油
收藏人数 4505蛋白薄脆蛋白,芝麻,核桃油,细砂糖,低筋面粉
5分#打工人的健康餐#高纤高蛋白低卡午餐~西芹虾仁+贝贝南瓜虾仁,西芹,胡萝卜,贝贝南瓜,蒜,酱油,盐
收藏人数 5460【奶白黑鱼汤】提高免疫力♥三界蛋白质♥蜜桃爱营养师私厨黑鱼,豆腐,海鲜菇,白玉菇,蛤蜊
5分#打工人的健康餐#西葫芦玉米鸡蛋饼,营养高蛋白,饱腹抗饿鸡蛋,西葫芦,玉米面,面粉,小葱,小米辣,盐,食用油
收藏人数 5449#打工人的健康餐#低卡高蛋白的营养午餐~凉拌西葫芦鸡丝鸡胸肉,西葫芦,酱油,香醋,蚝油,蒜,盐,糖,小米辣,饮用水
收藏人数 5304#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#蛋白糖夹心饼干鸡蛋清,柠檬汁,太古烘焙食品糖,玉米淀粉,小饼干(夹心用)
收藏人数 6269黑全麦蛋白小面包#春天的鲜味#黑全麦粉,矿泉水,牛奶,蛋白,白糖,高粉,酵母,黄油,盐
收藏人数 5973秘制酱汁|红烧猪尾巴|胶原蛋白满满|养老公不重样猪尾,大葱,姜,蒜
5分#打工人的健康餐#优质碳水+高蛋白午餐~青椒牛肉配贝贝南瓜牛肉,青椒,洋葱,蒜,小米辣,酱油,料酒,淀粉,胡椒粉,盐
收藏人数 5572#打工人的健康餐#高蛋白低脂低卡营养餐~虾仁豆腐羹豆腐,鲜虾,西兰花,圣女果,酱油,盐
收藏人数 4303低脂高蛋白~蟹柳滑蛋蟹柳,鸡蛋,牛奶,盐,黑胡椒
5分#520,美食撩动TA的心!#无油蛋白舒芙蕾蛋白,细砂糖,柠檬汁,玉米淀粉,混合坚果碎
4.9分#开启冬日滋补新吃法#低卡高蛋白的虾仁豆腐抱蛋空气炸锅版内脂豆腐或日本豆腐,鸡蛋,鲜虾,盐,葱蒜小米辣,烧烤料,水,生抽,蚝油,老抽
5分