罗汉金桔银耳羹

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很多人平时都会用罗汉果来泡茶，但却不知道罗汉果花也有润喉等多重功效， 花内含天然花蜜，有清热解毒、化痰止咳、清肝润肺、防暑降温、调压降脂、养颜美容的功效。 金桔干比金桔气味要好闻的多，它含丰富的维生素C，可以抗衰老、益肤美容。银耳俗称穷人的燕窝，美颜，滋补。

罗汉金桔银耳羹的用料

泡发银耳 1朵 红枣 2-3枚
金桔干 5g 罗汉果花 5g
冰糖 适量

罗汉金桔银耳羹的做法

罗汉金桔银耳羹#夏日素食#的做法图解1

步骤1

准备材料，罗汉果花，金桔干，一般药店，茶店就有。
罗汉金桔银耳羹#夏日素食#的做法图解2

步骤2

银耳提前泡发，不必选择颜色过白的银耳，乳白色即是没有硫酸熏蒸的
罗汉金桔银耳羹#夏日素食#的做法图解3

步骤3

所有材料冲洗干净，放入锅内，一次加足水量，加入冰糖，炖煮40分钟即可
罗汉金桔银耳羹#夏日素食#的做法图解4

步骤4

非常简单的步骤和材料，满足的口感，也能为咳嗽，咳喘带来一定的食疗作用。

罗汉金桔银耳羹的烹饪技巧

这是一款适合四季饮用的汤羹，也可说是糖水，除糖尿病患者免放冰糖外，都可食用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-25

©本菜谱的做法由 阿阿阿宜 编写，未经授权不得转载
分类： 甲减 肾炎 中国菜 家常菜 晚餐

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