香菇炒鸡肉
春季养生提示:春季为肝气旺之时,肝气旺则会影响到脾,所以春季容易出现脾胃欠佳症状。鸡肉消化率高,很容易被人体吸收,还可以增强免疫力、促进儿童智力发育。最重要的是鸡肉中含有大量的硒,多吃硒元素之和能够平静自己的心情,不容易出现情绪紧张,这对于春天特有的“春困”治疗效果非常的明显。
香菇含有丰富的维生素D和多种氨基酸,可以提高机体免疫功能,消化不良和便秘的人更可以多吃。
俗话说了牙好胃口就好,为了能够更好地吃到各种美味,每天早晚记得用黑人牙膏刷牙哦!
香菇炒鸡肉的做法
香菇炒鸡肉的烹饪技巧
1.没有土鸡肉用普通的鸡肉也可以的,不过如果鸡身上带油不多,下锅炒之前油就得多放一点。
2.干香菇如果时间充裕尽量用凉水慢慢浸泡,稍微赶时间就用温水,避免用热水,那样会破坏香菇的营养成分。
3.鸡肉煸炒得越久,鸡肉会越香,我因为家有小公主,得考虑她的牙口和营养,所以炒得没太干。喜欢干香口味的朋友可以炒得久一点。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2016-04-29
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