苦瓜炒蛋

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炒了这个菜，你会发现你会爱上这个营养的苦瓜

苦瓜炒蛋的用料

苦瓜 1个 鸡蛋 3个
盐 一勺 食用油 15克

苦瓜炒蛋的做法

苦瓜炒蛋的做法图解1

步骤1

苦丁切小片
苦瓜炒蛋的做法图解2

步骤2

锅里烧开水，下苦瓜焯水三分钟
苦瓜炒蛋的做法图解3

步骤3

把苦瓜捞出入冷水，然后把水去掉
苦瓜炒蛋的做法图解4

步骤4

敲三个蛋，加一勺盐，然后用筷子搅拌搅拌均匀
苦瓜炒蛋的做法图解5

步骤5

热锅下油
苦瓜炒蛋的做法图解6

步骤6

把准备好的倒入锅
苦瓜炒蛋的做法图解7

步骤7

翻炒翻炒，蛋熟了就起锅了
苦瓜炒蛋的做法图解8

步骤8

美味，苦瓜一点都不苦了。
苦瓜炒蛋的做法图解9

步骤9

美味，苦瓜一点也不苦了

苦瓜炒蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-18

©本菜谱的做法由 醋吖頭 编写，未经授权不得转载

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