清炒西蓝花

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清炒西蓝花的用料

西蓝花 100g 盐 适量
油 少量 味精 少量

清炒西蓝花的做法

清炒西蓝花的做法图解1

步骤1

准备好一个西蓝花
清炒西蓝花的做法图解2

步骤2

把西蓝花切成伞装
清炒西蓝花的做法图解3

步骤3

烧开水放去烫一下，记得时间不可以超过一分钟
清炒西蓝花的做法图解4

步骤4

然后起锅放油
清炒西蓝花的做法图解5

步骤5

然后放入西蓝花不可以炒太久时间，炒一会放水放盐烧开加味精起锅
清炒西蓝花的做法图解6

步骤6

最后装盘

清炒西蓝花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-24

©本菜谱的做法由 厨艺就是不断尝试 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 焯 咸 家常味

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